Kanapki z pastą z makreli

---

Składniki

Liczba porcji: 1

Łączna waga porcji: 407g.

• Chleb żytni - 105 g
• Ogórek kwaszony (kiszony) - 100 g
• Papryka czerwona - 80 g
• Makrela, wędzona - 60 g
• Cebula czerwona - 30 g
• Sałata masłowa - 20 g
• Natka pietruszki - 12 g

Łącznie kalorii

(w jednej porcji)
428

Wartości odżywcze (w jednej porcji):
Białko: 21.8 g
Tłuszcz: 11.71 g
Węglowodany: 65.39 g (w tym błonnik: 12.21 g)

Udziały procentowe wartości odżywczych
(w jednej porcji):

---

Pozostałe warianty potrawy

---