Pęczak z warzywami i kurczakiem



Składniki

Liczba porcji: 1

Łączna waga porcji: 477g.

Przepis

Kaszę peczak gotujemy według instrukcji ▪️Kurczaka kroimy i doprawiamy według własnego uznania, ja przyprawilam przyprawą do kurczaka, czosnkiem oraz sosem słodkie chilli🌶️ i smażymy na oleju kokosowym ▪️Smażymy na odrobinie masła pieczarki, paprykę czerwona, brokuły mrożone, cebulę i groszek Wszystko nakładamy na talerz

Łącznie kalorii

(w jednej porcji)
521

Wartości odżywcze (w jednej porcji):
Białko: 27.23 g
Tłuszcz: 21.55 g
Węglowodany: 60.14 g (w tym błonnik: 10.63 g)
Udziały procentowe wartości odżywczych
(w jednej porcji):

521 kcal 27.23 g 21.55 g 10.63 g 60.14 g





Dieter.pl - zdrowa, darmowa dieta dla Ciebie
×