Ryż ze schabem i szparagami

Składniki

Liczba porcji: 1

Łączna waga porcji: 640g.

Przybliżony koszt potrawy: 8,44 zł

Przepis

Cebulę podsmażamy na oleju, dodajemy pokrojone mięso i smażymy. Na koniec dodajemy pomidory. W międzyczasie gotujemy na parze szparagi i przygotowujemy soczewicę wg przepisu na opakowaniu.



25   23



Ułóż dietę z tą potrawą

Łącznie kalorii

(w jednej porcji)
639

Wartości odżywcze (w jednej porcji):
Białko: 33.33 g
Tłuszcz: 23.22 g
Węglowodany: 79.89 g (w tym błonnik: 10.91 g)
Udziały procentowe wartości odżywczych
(w jednej porcji):
639 kcal 33.33 g 23.22 g 10.91 g 79.89 g

Pozostałe warianty potrawy

wstecz lista potraw   Drukuj
Dieter.pl - zdrowa, darmowa dieta dla Ciebie
×