Zapiekanka z grahamki

Składniki

Liczba porcji: 1

Łączna waga porcji: 145g.

Przybliżony koszt potrawy: 2,92 zł

Przepis

Grahamkę kroimy na pół, smarujemy margaryną każdą połowę, kładziemy po plasterku szynki a następnie posypujemy startym żółtym serem. Pieczemy w piekarniku aż ser się roztopi a bułka będzie chrupiąca. Można posmarować keczupem.



80   8



Ułóż dietę z tą potrawą

Łącznie kalorii

(w jednej porcji)
366

Wartości odżywcze (w jednej porcji):
Białko: 19.89 g
Tłuszcz: 10.72 g
Węglowodany: 50.54 g (w tym błonnik: 6.03 g)
Udziały procentowe wartości odżywczych
(w jednej porcji):
366 kcal 19.89 g 10.72 g 6.03 g 50.54 g
wstecz lista potraw   Drukuj
×