Zapiekanka z grahamki



Składniki

Liczba porcji: 1

Łączna waga porcji: 145g.

Kup składniki do tej potrawy na


Sprawdź »

Przybliżony koszt potrawy: 2,71 zł
Przybliżona łączna cena zakupów: 13,83 zł

Dlaczego kwota zakupów jest wyższa od ceny potrawy?
Cena potrawy zawiera koszt wyłącznie tej części produktów, które są wykorzystane w tym przepisie. Oczywiście pozostałą część składników możesz użyć podczas przyrządzania kolejnych porcji tej potrawy, lub w dowolny inny sposób :).

Przepis

Grahamkę kroimy na pół, smarujemy margaryną każdą połowę, kładziemy po plasterku szynki a następnie posypujemy startym żółtym serem. Pieczemy w piekarniku aż ser się roztopi a bułka będzie chrupiąca. Można posmarować keczupem.

Łącznie kalorii

(w jednej porcji)
366

Wartości odżywcze (w jednej porcji):
Białko: 19.89 g
Tłuszcz: 10.72 g
Węglowodany: 50.54 g (w tym błonnik: 6.03 g)
Udziały procentowe wartości odżywczych
(w jednej porcji):

366 kcal 19.89 g 10.72 g 6.03 g 50.54 g




×