Kanapki z pastą z awokado i sardynki



Składniki

Liczba porcji: 1

Łączna waga porcji: 334g.

Kup składniki do tej potrawy na


Sprawdź »

Przybliżony koszt potrawy: 21,44 zł
Przybliżona łączna cena zakupów: 35,96 zł

Dlaczego kwota zakupów jest wyższa od ceny potrawy?
Cena potrawy zawiera koszt wyłącznie tej części produktów, które są wykorzystane w tym przepisie. Oczywiście pozostałą część składników możesz użyć podczas przyrządzania kolejnych porcji tej potrawy, lub w dowolny inny sposób :).

Przepis

Składniki pasty miksujemy w blenderze. Powstałą pastą smarujemy kromki.


Łącznie kalorii

(w jednej porcji)
439

Wartości odżywcze (w jednej porcji):
Białko: 18.37 g
Tłuszcz: 15.33 g
Węglowodany: 63.46 g (w tym błonnik: 12.31 g)
Udziały procentowe wartości odżywczych
(w jednej porcji):

439 kcal 18.37 g 15.33 g 12.31 g 63.46 g



×