Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza)



Składniki

Liczba porcji: 1

Łączna waga porcji: 229g.

Kup składniki do tej potrawy na


Sprawdź »

Przybliżony koszt potrawy: 17,74 zł
Przybliżona łączna cena zakupów: 31,66 zł

Dlaczego kwota zakupów jest wyższa od ceny potrawy?
Cena potrawy zawiera koszt wyłącznie tej części produktów, które są wykorzystane w tym przepisie. Oczywiście pozostałą część składników możesz użyć podczas przyrządzania kolejnych porcji tej potrawy, lub w dowolny inny sposób :).

Przepis

Składniki pasty miksujemy w blenderze. Powstałą pastą smarujemy kromki.


Łącznie kalorii

(w jednej porcji)
311

Wartości odżywcze (w jednej porcji):
Białko: 13.24 g
Tłuszcz: 11.71 g
Węglowodany: 42.75 g (w tym błonnik: 8.44 g)
Udziały procentowe wartości odżywczych
(w jednej porcji):

311 kcal 13.24 g 11.71 g 8.44 g 42.75 g



×