Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza)



Składniki

Liczba porcji: 1

Łączna waga porcji: 198g.

Kup składniki do tej potrawy na


Sprawdź »

Przybliżony koszt potrawy: 4,25 zł
Przybliżona łączna cena zakupów: 20,15 zł

Dlaczego kwota zakupów jest wyższa od ceny potrawy?
Cena potrawy zawiera koszt wyłącznie tej części produktów, które są wykorzystane w tym przepisie. Oczywiście pozostałą część składników możesz użyć podczas przyrządzania kolejnych porcji tej potrawy, lub w dowolny inny sposób :).

Przepis

Kanapki smarujemy masłem. Nakładamy sałatę, szynkę i pomidory. Posypujemy pieprzem.

Łącznie kalorii

(w jednej porcji)
223

Wartości odżywcze (w jednej porcji):
Białko: 10.19 g
Tłuszcz: 4.34 g
Węglowodany: 39.67 g (w tym błonnik: 7.04 g)
Udziały procentowe wartości odżywczych
(w jednej porcji):

223 kcal 10.19 g 4.34 g 7.04 g 39.67 g



×