Pierś z indyka z ryżem i surówką

Łączna waga porcji: 504g.

Pierś z indyka myjemy, kroimy na plastry, nacieramy solą i pieprzem i gotujemy na parze ok. 25 minut.
Ryż przyrządzamy wg przepisu na opakowaniu.
Surówkę przygotowujemy wg przepisu: https://dieter.pl/potrawa/surowka-z-ogorkow-z-jogurtem-naturalnym

Ułóż dietę z tą potrawą

(w jednej porcji)
478

Wartości odżywcze (w jednej porcji):
Białko: 39.81 g
Tłuszcz: 4.61 g
Węglowodany: 73.54 g (w tym błonnik: 8.4 g)

Udziały procentowe wartości odżywczych
(w jednej porcji):

wstecz lista potraw Drukuj

Czy wyrażasz zgodę na otrzymywanie od nas newslettera?
(nie częściej niż raz w tygodniu, m. in. informacje o konkursach, nowościach na stronie)?