Pierś z kurczaka z kaszą jaglaną i surówką



Składniki

Liczba porcji: 1

Łączna waga porcji: 504g.

Kup składniki do tej potrawy na


Sprawdź »

Przybliżona łączna cena zakupów: 14,85 zł

Dlaczego kwota zakupów jest wyższa od ceny potrawy?
Cena potrawy zawiera koszt wyłącznie tej części produktów, które są wykorzystane w tym przepisie. Oczywiście pozostałą część składników możesz użyć podczas przyrządzania kolejnych porcji tej potrawy, lub w dowolny inny sposób :).

Przepis

  1. Pierś z kurczaka myjemy, kroimy na plastry, nacieramy solą i pieprzem i gotujemy na parze ok. 17 minut.
  2. Kaszę przyrządzamy wg przepisu na opakowaniu.
  3. Surówkę przygotowujemy wg przepisu: https://dieter.pl/potrawa/surowka-z-ogorkow-z-jogurtem-naturalnym

 


Łącznie kalorii

(w jednej porcji)
650

Wartości odżywcze (w jednej porcji):
Białko: 55.01 g
Tłuszcz: 9.77 g
Węglowodany: 89.07 g (w tym błonnik: 6.01 g)
Udziały procentowe wartości odżywczych
(w jednej porcji):

650 kcal 55.01 g 9.77 g 6.01 g 89.07 g




×