| Nazwa | Kalorie |
|---|---|
| Quinoa (komosa ryżowa) 22 230 | 324 |
| Rabarbar 24 143 | 14 |
| Rodzynki 104 242 | 285 |
| Rozmaryn suszony 43 42 | 329 |
| Rozmaryn świeży 25 65 | 120 |
| Rukola 122 77 | 28 |
| Ryż biały 120 22 | 343 |
| Ryż brązowy 167 63 | 335 |
| Ryż długoziarnisty 35 10 | 334 |
| Ryż ekspandowany 15 146 | 365 |
| Ryż konjac 9 141 | 10 |
| Rzepa 16 170 | 32 |
| Rzeżucha 40 152 | 36 |
| Rzodkiewka 146 62 | 18 |
| Salami lekkie 31 61 | 353 |
| Salami popularne 67 81 | 575 |
| Sandacz, świeży 18 198 | 83 |
| Sardynka w oleju 39 299 | 221 |
| Sardynka w pomidorach 42 200 | 162 |
| Sardynka, świeża 10 233 | 168 |