Składniki miksujemy z dodatkiem odrobiny wody (do uzyskania odpowiedniej konsystencji, pozwalającej na wylanie zawartości na patelnię) i smażymy całość na średnim ogniu na oleju. W efekcie otrzymujemy jeden gruby naleśnik. Po przełoż eniu na talerz smarujemy dżemem niskosłodzonym - proponujemy morelowy, ale świetnie sprawdzi się każdy niskosłodzony dżem.
Kanapki smarujemy masłem. Nakładamy sałatę, szynkę i pomidory. Posypujemy pieprzem.
Produkt | Ilość | Przybliżona cena składnika potrawy (Przybliżona cena paczki składnika do kupienia) |
Mam już ten produkt |
---|---|---|---|
Bułka grahamka | 90g |
![]() |
|
Chleb żytni | 175g |
![]() |
|
Cukier | 5g |
![]() |
|
Dżem morelowy niskosłodzony | 50g |
![]() |
|
Filet z piersi kurczaka | 200g |
![]() |
|
Jaja kurze całe | 50g |
![]() |
|
Jogurt naturalny 2% | 50g |
![]() |
|
Margaryna do pieczywa | 5g |
![]() |
|
Masło | 20g |
![]() |
|
Musztarda | 40g |
![]() |
|
Mąka pszenna typ 500 | 48g |
![]() |
|
Ogórek | 100g |
![]() |
|
Olej rzepakowy | 15g |
![]() |
|
Pieczarka świeża | 80g |
![]() |
|
Pomidory | 210g |
![]() |
|
Pomidory koktajlowe | 160g |
![]() |
|
Ryż brązowy | 80g |
![]() |
|
Sałata | 15g |
![]() |
|
Ser mozzarella | 15g |
![]() |
|
Ser żółty królewski light | 30g |
![]() |
|
Sok cytrynowy | 18g |
![]() |
|
Szynka z indyka | 40g |
![]() |
|
Tymianek suszony | 4g |
![]() |