Potrawy bezglutenowe



Potrawy bezglutenowe, polecane zwłaszcza osobom na diecie bezglutenowej: chorym na celiakię oraz przestrzegającym tzw. protokołu autoimmunologicznego. Przepisy, lista składników, wartości odżywcze, kalorie, odchudzanie, dieta.


Nazwa Energia z białka Energia z węglowodanów Energia z tłuszczu Kalorie
Pizza bezglutenowa z szynką
Bezglutenowe  

2   1 Ułóż dietę z tą potrawą
19 % 45 % 36 % 605
Pizza bezglutenowa z salami
Bezglutenowe  

2   1 Ułóż dietę z tą potrawą
18 % 41 % 41 % 676
Pizza bezglutenowa wege
Bezglutenowe   Wegetariańskie  

1   1 Ułóż dietę z tą potrawą
17 % 46 % 37 % 587
Kurczak z brokułami
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

2   1 Ułóż dietę z tą potrawą
72 % 16 % 12 % 287
Omlet z pieca na słodko
Bezglutenowe   Wegetariańskie  

0   4 Ułóż dietę z tą potrawą
21 % 48 % 31 % 479
Kurczak w sosie pesto z makaronem ryżowym
Bezglutenowe  

2   1 Ułóż dietę z tą potrawą
37 % 43 % 20 % 654
Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem
Bezglutenowe   Wegetariańskie  

1   2 Ułóż dietę z tą potrawą
38 % 54 % 8 % 392
Schab z ryżem po meksykańsku
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

3   2 Ułóż dietę z tą potrawą
22 % 60 % 18 % 526
Pierś z indyka z ryżem i surówką
Bezglutenowe  

1   2 Ułóż dietę z tą potrawą
31 % 57 % 12 % 619
Pierś z kurczaka z kaszą jaglaną i surówką
Bezglutenowe  

2   2 Ułóż dietę z tą potrawą
34 % 52 % 14 % 650
Surówka z ogórków z jogurtem naturalnym
Bezglutenowe   Wegetariańskie  

3   2 Ułóż dietę z tą potrawą
26 % 52 % 22 % 82
Jaglanka z mango
Bezglutenowe   Wegetariańskie  

1   3 Ułóż dietę z tą potrawą
12 % 72 % 16 % 461
Wafle ryżowe z miodem i gruszką
Bezglutenowe   Wegetariańskie  

2   2 Ułóż dietę z tą potrawą
3 % 80 % 17 % 264
Sałatka z komosą i fasolą
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

0   4 Ułóż dietę z tą potrawą
20 % 42 % 38 % 510
Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem
Bezglutenowe   Wegetariańskie  

1   5 Ułóż dietę z tą potrawą
3 % 79 % 18 % 264
Serek wiejski z nasionami
Bezglutenowe   Wegetariańskie  

2   2 Ułóż dietę z tą potrawą
35 % 14 % 51 % 272
Dorsz duszony w porach z pomidorową kaszą jaglaną
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

3   1 Ułóż dietę z tą potrawą
37 % 56 % 7 % 413
Wafle ryżowe z hummusem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

1   1 Ułóż dietę z tą potrawą
9 % 38 % 53 % 205
Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

2   5 Ułóż dietę z tą potrawą
14 % 67 % 19 % 381
Jajka faszerowane awokado
Bezglutenowe  

1   5 Ułóż dietę z tą potrawą
17 % 10 % 73 % 518



×