Kanapki smarujemy masłem. Nakładamy sałatę, szynkę i pomidory. Posypujemy pieprzem.
1. Wszystkie składniki dodaj do blendera/robota kuchennego. Zmiksuj wszystko pulsacyjnie, a następnie na wysokich obrotach aż składniki się połączą w klejącą masę.
2. Z masy weź ok. 1-2 łyżki i uformuj z nich kulki. Jeżeli masa jest zbyt wodnista lub nie formuje się dobrze, dodaj więcej wiórek kokosowych.
3. Kulki układaj na blaszce, a następnie pozostaw na 30 min do lodówki aby stwardniały.
Zmiksuj wszystkie składniki (lub wrzuć do wyciskarki).
Przepis przesłany przez użytkownika
Produkt | Ilość | Przybliżona cena składnika potrawy (Przybliżona cena paczki składnika do kupienia) |
Mam już ten produkt |
---|---|---|---|
Chleb żytni | 210g |
1,99 zł
(3,79 zł) |
|
Cytryna | 10g |
0,14 zł
(13,99 zł) |
|
Filet z piersi kurczaka | 200g |
3,48 zł
(8,69 zł) |
|
Jabłko | 360g |
1,57 zł
(3,49 zł) |
|
Marchew | 15g |
0,05 zł
(2,29 zł) |
|
Masło | 10g |
0,25 zł
(4,99 zł) |
|
Miód pszczeli | 45g |
1,69 zł
(14,99 zł) |
|
Olej rzepakowy | 10g |
0,07 zł
(6,99 zł) |
|
Oliwa z oliwek | 10g |
0,44 zł
(10,99 zł) |
|
Pomarańcze | 240g |
1,50 zł
(7,49 zł) |
|
Pomidory | 290g |
1,54 zł
(3,99 zł) |
|
Por | 200g |
3,47 zł
(3,99 zł) |
|
Sałata | 20g |
0,71 zł
(4,99 zł) |
|
Ser mozzarella | 50g |
1,28 zł
(3,19 zł) |
|
Sok cytrynowy | 10g |
0,26 zł
(5,29 zł) |
|
Szpinak | 50g |
1,00 zł
(3,99 zł) |
|
Szynka z indyka | 60g |
2,82 zł
(7,99 zł) |
|
Wiórki kokosowe | 200g |
3,99 zł
(3,99 zł) |
|
Woda z kokosa | 30g |
0,59 zł
(6,49 zł) |
|
Śmietana 18% | 250g |
2,11 zł
(3,38 zł) |