Filety oczyścić i podzielić na niewielkie kawałki. Mięso natrzeć przyprawami. Pokruszyć płatki kukurydziane i wymieszać je z bułką tartą. Mięso namoczyć w jajku i w bułce z płatkami - po dwa razy każdy kawałek. Upiec w piekarniku. Z jogurtu i posiekanego czosnku przygotować sos. Nuggetsy podawać z sosem.
Produkt | Ilość | Przybliżona cena składnika potrawy (Przybliżona cena paczki składnika do kupienia) |
Mam już ten produkt |
---|---|---|---|
Awokado | 840g |
26,11 zł
(27,98 zł) |
|
Banan | 240g |
1,20 zł
(4,99 zł) |
|
Bułka do hamburgera z sezamem | 106g |
1,47 zł
(4,15 zł) |
|
Bułka tarta | 32g |
0,25 zł
(3,89 zł) |
|
Cebula czerwona | 20g |
0,09 zł
(2,99 zł) |
|
Chleb żytni | 140g |
1,33 zł
(3,79 zł) |
|
Cytryna | 6g |
0,08 zł
(13,99 zł) |
|
Czosnek | 4g |
0,18 zł
(2,19 zł) |
|
Filet z piersi kurczaka | 300g |
5,21 zł
(8,69 zł) |
|
Jaja kurze całe | 112g |
0,78 zł
(6,99 zł) |
|
Jogurt naturalny 2% | 340g |
2,63 zł
(2,78 zł) |
|
Keczup (ketchup) | 30g |
0,42 zł
(5,29 zł) |
|
Masło | 20g |
0,50 zł
(4,99 zł) |
|
Mielone mięso wołowe | 200g |
4,00 zł
(9,99 zł) |
|
Miód pszczeli | 50g |
1,87 zł
(14,99 zł) |
|
Musztarda | 40g |
0,52 zł
(2,49 zł) |
|
Ogórek konserwowy | 20g |
0,17 zł
(7,99 zł) |
|
Parówki popularne | 140g |
4,31 zł
(7,69 zł) |
|
Pieprz czarny | 2g |
0,18 zł
(1,79 zł) |
|
Pomidory | 240g |
1,28 zł
(3,99 zł) |
|
Płatki kukurydziane bezglutenowe | 24g |
0,32 zł
(7,99 zł) |
|
Sałata | 10g |
0,36 zł
(4,99 zł) |
|
Ser żółty królewski light | 40g |
1,36 zł
(4,59 zł) |
|
Sól biała | 2g |
0,01 zł
(1,99 zł) |
|
Tymianek suszony | 2g |
0,40 zł
(2,19 zł) |