Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza)



Składniki

Liczba porcji: 1

Łączna waga porcji: 386g.

Przybliżony koszt potrawy: 4,42 zł

Przepis

Płatki płuczemy na sitku zimną wodą, następnie zalewamy wrzątkiem. Borówki myjemy. Całość wsypujemy do miski i zalewamy mlekiem.

Łącznie kalorii

(w jednej porcji)
396

Wartości odżywcze (w jednej porcji):
Białko: 15.65 g
Tłuszcz: 13.89 g
Węglowodany: 55.19 g (w tym błonnik: 6.15 g)
Udziały procentowe wartości odżywczych
(w jednej porcji):

396 kcal 15.65 g 13.89 g 6.15 g 55.19 g



×