Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy)



Składniki

Liczba porcji: 1

Łączna waga porcji: 386g.

Przybliżony koszt potrawy: 7,16 zł

Przepis

Płatki płuczemy na sitku zimną wodą, następnie zalewamy wrzątkiem. Borówki myjemy. Całość wsypujemy do miski i zalewamy mlekiem.

Łącznie kalorii

(w jednej porcji)
393

Wartości odżywcze (w jednej porcji):
Białko: 7.4 g
Tłuszcz: 12.64 g
Węglowodany: 66.19 g (w tym błonnik: 6.4 g)
Udziały procentowe wartości odżywczych
(w jednej porcji):

393 kcal 7.4 g 12.64 g 6.4 g 66.19 g



×