Składniki miksujemy z dodatkiem odrobiny wody (do uzyskania odpowiedniej konsystencji, pozwalającej na wylanie zawartości na patelnię) i smażymy całość na średnim ogniu na oleju. W efekcie otrzymujemy jeden gruby naleśnik. Po przełożeniu na talerz smarujemy dżemem niskosłodzonym - proponujemy morelowy, ale świetnie sprawdzi się każdy niskosłodzony dżem.
Produkt | Ilość | Przybliżona cena składnika potrawy (Przybliżona cena paczki składnika do kupienia) |
Mam już ten produkt |
---|---|---|---|
Amarantus ekspandowany | 6g |
0,42 zł
(6,99 zł) |
|
Banan | 120g |
0,60 zł
(4,99 zł) |
|
Cebula | 170g |
0,40 zł
(1,89 zł) |
|
Chleb żytni | 280g |
2,65 zł
(3,79 zł) |
|
Cukier | 15g |
0,04 zł
(2,99 zł) |
|
Drożdże (piekarskie świeże) | 25g |
0,37 zł
(1,49 zł) |
|
Dżem morelowy niskosłodzony | 100g |
1,53 zł
(4,29 zł) |
|
Filet z piersi kurczaka | 100g |
1,74 zł
(8,69 zł) |
|
Jaja kurze całe | 50g |
0,35 zł
(6,99 zł) |
|
Kurkuma | 5g |
0,42 zł
(1,69 zł) |
|
Makaron pełnoziarnisty | 150g |
1,80 zł
(5,99 zł) |
|
Mielona papryka słodka | 5g |
0,32 zł
(1,29 zł) |
|
Mleko ryżowe | 250ml |
2,37 zł
(9,49 zł) |
|
Mąka gryczana | 85g |
0,00 zł
(0,00 zł) |
|
Mąka kukurydziana | 72g |
0,26 zł
(3,59 zł) |
|
Mąka z ciecierzycy (cieciorki) | 85g |
1,70 zł
(7,99 zł) |
|
Nasiona chia | 5g |
0,14 zł
(6,99 zł) |
|
Olej rzepakowy | 45g |
0,31 zł
(6,99 zł) |
|
Oliwa z oliwek | 10g |
0,44 zł
(10,99 zł) |
|
Oliwki zielone marynowane, konserwowe | 38g |
0,66 zł
(3,49 zł) |
|
Oregano (suszone) | 0.25g |
0,04 zł
(1,69 zł) |
|
Papryka czerwona | 470g |
8,61 zł
(10,99 zł) |
|
Pesto z bazylią | 40g |
4,44 zł
(9,99 zł) |
|
Pieczarka świeża | 100g |
1,00 zł
(4,99 zł) |
|
Pieprz czarny | 0.25g |
0,02 zł
(1,79 zł) |
|
Pomidory koktajlowe | 200g |
2,79 zł
(3,49 zł) |
|
Pomidory w puszce | 400g |
4,19 zł
(4,19 zł) |
|
Przyprawa do kurczaka | 30g |
0,00 zł
(0,00 zł) |
|
Płatki jaglane | 60g |
0,84 zł
(2,79 zł) |
|
Rodzynki | 22g |
0,49 zł
(4,49 zł) |
|
Rukola | 20g |
1,20 zł
(5,99 zł) |
|
Sałata masłowa | 60g |
2,14 zł
(4,99 zł) |
|
Ser żółty królewski light | 40g |
1,36 zł
(4,59 zł) |
|
Sól biała | 0.1g |
0,00 zł
(1,99 zł) |
|
Sól himalajska | 5g |
0,05 zł
(3,49 zł) |
|
Woda | 305ml |
0,00 zł
(0,00 zł) |