Składniki miksujemy z dodatkiem odrobiny wody (do uzyskania odpowiedniej konsystencji, pozwalającej na wylanie zawartości na patelnię) i smażymy całość na średnim ogniu na oleju. W efekcie otrzymujemy jeden gruby naleśnik. Po przełożeniu na talerz smarujemy dżemem niskosłodzonym - proponujemy morelowy, ale świetnie sprawdzi się każdy niskosłodzony dżem.
Produkt | Ilość | Przybliżona cena składnika potrawy (Przybliżona cena paczki składnika do kupienia) |
Mam już ten produkt |
---|---|---|---|
Amarantus ekspandowany | 6g |
0,42 zł
(6,99 zł) |
|
Banan | 120g |
0,60 zł
(4,99 zł) |
|
Chleb żytni | 280g |
2,65 zł
(3,79 zł) |
|
Cukier | 20g |
0,06 zł
(2,99 zł) |
|
Dżem morelowy niskosłodzony | 200g |
3,06 zł
(4,29 zł) |
|
Hummus z chilli | 60g |
2,24 zł
(2,99 zł) |
|
Jaja kurze całe | 100g |
0,70 zł
(6,99 zł) |
|
Makaron pełnoziarnisty | 120g |
1,44 zł
(5,99 zł) |
|
Mieszanka włoska mrożona | 200g |
2,66 zł
(5,99 zł) |
|
Mleko krowie 1,5% | 128ml |
0,45 zł
(3,49 zł) |
|
Mleko ryżowe | 250ml |
2,37 zł
(9,49 zł) |
|
Mąka pszenna typ 500 | 144g |
0,43 zł
(2,99 zł) |
|
Nasiona chia | 5g |
0,14 zł
(6,99 zł) |
|
Olej rzepakowy | 45g |
0,31 zł
(6,99 zł) |
|
Przyprawa włoska | 20g |
0,00 zł
(0,00 zł) |
|
Płatki jaglane | 60g |
0,84 zł
(2,79 zł) |
|
Rodzynki | 22g |
0,49 zł
(4,49 zł) |
|
Rzodkiewka | 200g |
4,15 zł
(4,98 zł) |
|
Ser żółty królewski light | 60g |
2,04 zł
(4,59 zł) |
|
Szpinak | 50g |
1,00 zł
(3,99 zł) |