1. Ugotuj kaszę. 2. Zmiksuj w blenderze wszystkie składniki. 3. Posyp sezamem.
Produkt | Ilość | Przybliżona cena składnika potrawy (Przybliżona cena paczki składnika do kupienia) |
Mam już ten produkt |
---|---|---|---|
Bazylia (suszona) | 4g |
![]() |
|
Cebula czerwona | 50g |
![]() |
|
Chleb żytni | 70g |
![]() |
|
Filet z piersi kurczaka | 150g |
![]() |
|
Hummus naturalny | 40g |
![]() |
|
Jogurt naturalny (grecki) | 80g |
![]() |
|
Kasza jaglana | 52g |
![]() |
|
Krążki ryżowe | 30g |
![]() |
|
Mango | 280g |
![]() |
|
Mleko krowie 1,5% | 150ml |
![]() |
|
Ogórek kwaszony (kiszony) | 180g |
![]() |
|
Olej rzepakowy | 10g |
![]() |
|
Oliwki zielone marynowane, konserwowe | 50g |
![]() |
|
Papryka czerwona | 230g |
![]() |
|
Pomidory | 510g |
![]() |
|
Płatki kukurydziane bezglutenowe | 30g |
![]() |
|
Ryż brązowy | 70g |
![]() |
|
Sałata lodowa | 200g |
![]() |
|
Sezam | 5g |
![]() |
|
Sok cytrynowy | 6g |
![]() |
|
Szynka z indyka | 40g |
![]() |
|
Tuńczyk w oleju | 170g |
![]() |
|
Śledź marynowany | 150g |
![]() |