1. Banany pokroić w plasterki i włożyć do zamrażarki na minimum 2 godziny.
2. Miksujemy je w blenderze razem z miodem i kakao, do uzyskania gładkiej konsystencji.
Bułkę przekroić, posmarować masłem. Twaróg wymieszać z jogurtem, doprawić do smaku, nałożyć na pieczywo, posypać szczypiorkiem.
Produkt | Ilość | Przybliżona cena składnika potrawy (Przybliżona cena paczki składnika do kupienia) |
Mam już ten produkt |
---|---|---|---|
Banan | 240g |
1,20 zł
(4,99 zł) |
|
Bułka grahamka | 100g |
1,37 zł
(1,78 zł) |
|
Chleb żytni | 105g |
0,99 zł
(3,79 zł) |
|
Filet z piersi kurczaka | 200g |
3,48 zł
(8,69 zł) |
|
Jaja kurze całe | 50g |
0,35 zł
(6,99 zł) |
|
Jogurt naturalny 2% | 240g |
1,85 zł
(2,78 zł) |
|
Kakao w proszku | 10g |
0,47 zł
(6,99 zł) |
|
Koper ogrodowy | 40g |
4,78 zł
(5,98 zł) |
|
Masło | 25g |
0,62 zł
(4,99 zł) |
|
Miód pszczeli | 25g |
0,94 zł
(14,99 zł) |
|
Mleko krowie 1,5% | 125ml |
0,44 zł
(3,49 zł) |
|
Mąka pszenna typ 500 | 20g |
0,06 zł
(2,99 zł) |
|
Ogórek | 100g |
0,67 zł
(3,99 zł) |
|
Pomidory | 120g |
0,64 zł
(3,99 zł) |
|
Rukola | 30g |
1,80 zł
(5,99 zł) |
|
Ryż brązowy | 100g |
0,75 zł
(2,99 zł) |
|
Rzodkiewka | 75g |
1,56 zł
(2,49 zł) |
|
Schab pieczony | 60g |
2,68 zł
(6,69 zł) |
|
Ser twarogowy półtłusty | 450g |
7,18 zł
(7,98 zł) |
|
Szczypiorek | 6g |
0,60 zł
(2,49 zł) |
|
Woda | 100ml |
0,00 zł
(0,00 zł) |