1. Rzodkiewkę pokrój w plasterki. 2. Wafle ryżowe posmaruj hummusem i obłóż rzodkiewką.
1. Ugotuj komosę. 2. Wykrój twardą łodygę z jarmużu. 3. Pokrój awokado. 4. Wymieszaj składniki z przyprawami do smaku.
Produkt | Ilość | Przybliżona cena składnika potrawy (Przybliżona cena paczki składnika do kupienia) |
Mam już ten produkt |
---|---|---|---|
Awokado | 70g |
2,18 zł
(13,99 zł) |
|
Chleb żytni | 210g |
1,99 zł
(3,79 zł) |
|
Czerwona fasola (konserwowa) | 120g |
1,44 zł
(4,79 zł) |
|
Filet z łososia | 160g |
15,74 zł
(24,59 zł) |
|
Hummus naturalny | 160g |
5,98 zł
(5,98 zł) |
|
Jarmuż | 50g |
1,40 zł
(6,99 zł) |
|
Jogurt naturalny 2% | 100g |
0,77 zł
(1,39 zł) |
|
Koper ogrodowy | 25g |
2,99 zł
(2,99 zł) |
|
Krążki ryżowe | 80g |
1,96 zł
(2,69 zł) |
|
Makaron ryżowy | 160g |
6,23 zł
(7,79 zł) |
|
Natka pietruszki | 12g |
1,05 zł
(2,19 zł) |
|
Olej rzepakowy | 10g |
0,07 zł
(6,99 zł) |
|
Orzechy nerkowca | 15g |
2,00 zł
(9,99 zł) |
|
Papryka czerwona | 140g |
2,56 zł
(10,99 zł) |
|
Pesto z bazylią | 30g |
3,33 zł
(9,99 zł) |
|
Quinoa (komosa ryżowa) | 56g |
1,79 zł
(7,99 zł) |
|
Rzodkiewka | 195g |
4,05 zł
(4,98 zł) |
|
Sałata masłowa | 40g |
1,43 zł
(4,99 zł) |
|
Ser twarogowy półtłusty | 250g |
3,99 zł
(3,99 zł) |
|
Suszone pomidory | 28g |
0,70 zł
(6,99 zł) |
|
Szpinak | 250g |
4,99 zł
(7,98 zł) |