Potrawy bez laktozy



Potrawy bez laktozy. Polecane zwłaszcza osobom z nietolerancją laktozy oraz przestrzegającym tzw. protokołu autoimmunologicznego. Przepisy, lista składników, wartości odżywcze, kalorie, odchudzanie, dieta.


Sortowanie:

Nazwa Energia z białka Energia z węglowodanów Energia z tłuszczu Kalorie
Melon
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

27   34 Ułóż dietę z tą potrawą
10 % 83 % 7 % 133
Gołąbki wegańskie (warzywne)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

17   25 Ułóż dietę z tą potrawą
23 % 71 % 6 % 131
Jagody (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

8   20 Ułóż dietę z tą potrawą
6 % 83 % 11 % 128
Morele (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

8   20 Ułóż dietę z tą potrawą
7 % 89 % 4 % 123
Wiśnie (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

8   24 Ułóż dietę z tą potrawą
8 % 84 % 8 % 120
Śliwki (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

11   24 Ułóż dietę z tą potrawą
5 % 89 % 6 % 120
Zupa Krem z Kalafiora
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

27   6 Ułóż dietę z tą potrawą
16 % 28 % 56 % 118
Krem pomidorowy
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

33   8 Ułóż dietę z tą potrawą
20 % 66 % 14 % 112
Naleśnik pszenny pełnoziarnisty
Bez laktozy   Wegetariańskie  

26   15 Ułóż dietę z tą potrawą
21 % 36 % 43 % 108
Maliny (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

16   16 Ułóż dietę z tą potrawą
12 % 82 % 6 % 105
Shake szpinakowy
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

24   29 Ułóż dietę z tą potrawą
13 % 57 % 30 % 103
Jeżyny (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

5   24 Ułóż dietę z tą potrawą
15 % 73 % 12 % 95
Truskawki (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

14   17 Ułóż dietę z tą potrawą
8 % 81 % 11 % 83
Pomidorowa zupa krem z jarmużem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

20   30 Ułóż dietę z tą potrawą
24 % 63 % 13 % 79
Surówka z marchwi i jabłek
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

46   14 Ułóż dietę z tą potrawą
7 % 87 % 6 % 67
Surówka z ogórka kiszonego, papryki i czerwonej cebuli
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

18   23 Ułóż dietę z tą potrawą
17 % 73 % 10 % 64
Kapusta kiszona z marchewką
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

20   23 Ułóż dietę z tą potrawą
25 % 65 % 10 % 60
Zupa krem z pieczarek
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

36   11 Ułóż dietę z tą potrawą
32 % 56 % 12 % 51



×