Kalafiora gotujemy na parze lub tradycyjnie, rozdrabniamy i mieszamy ze zmielonym mięsem, ulubionymi przyprawami i koperkiem. Formujemy kotlety i smażymy na oleju. Kaszę gotujemy według przepisu na opakowaniu. Sałatę rwiemy, mieszamy z jogurtem i doprawiamy.
Produkt | Ilość | Przybliżona cena składnika potrawy (Przybliżona cena paczki składnika do kupienia) |
Mam już ten produkt |
---|---|---|---|
Awokado | 420g |
![]() |
|
Bułka do hamburgera z sezamem | 53g |
![]() |
|
Cebula czerwona | 60g |
![]() |
|
Chleb żytni | 140g |
![]() |
|
Filet z piersi kurczaka | 200g |
![]() |
|
Jogurt naturalny 2% | 80g |
![]() |
|
Kalafior | 250g |
![]() |
|
Kasza jaglana | 80g |
![]() |
|
Keczup (ketchup) | 15g |
![]() |
|
Koper ogrodowy | 24g |
![]() |
|
Limonka | 50g |
![]() |
|
Marchew | 45g |
![]() |
|
Mielona papryka słodka | 8g |
![]() |
|
Mielone mięso wołowe | 100g |
![]() |
|
Musztarda | 20g |
![]() |
|
Natka pietruszki | 6g |
![]() |
|
Ogórek konserwowy | 10g |
![]() |
|
Olej rzepakowy | 15g |
![]() |
|
Oliwa z oliwek | 5g |
![]() |
|
Papryka chilli | 20g |
0,00 zł
(0,00 zł) |
|
Pomidory | 480g |
![]() |
|
Por | 50g |
![]() |
|
Płatki drożdżowe | 30g |
![]() |
|
Sardynka w oleju | 80g |
![]() |
|
Sałata | 5g |
![]() |
|
Sałata masłowa | 100g |
![]() |
|
Ser mozzarella | 20g |
![]() |
|
Ser żółty królewski light | 20g |
![]() |
|
Suszona kolendra | 1g |
![]() |
|
Sól biała | 0.1g |
![]() |
|
Tortilla pszenna pełnoziarnista | 30g |
![]() |
|
Wieprzowina, łopatka | 100g |
![]() |