Wsypać wszystkie składniki do pojemnika, wbić jajka, zmiksować blenderem, smażyć na oleju do ścięcia ok 10 min, przerzucić na drugą stronę na 2min.
1. Makaron przyrządzamy według przepisu na opakowaniu. 2. Na rozgrzanym oleju smażymy pokrojonego w kostkę kurczaka i przekładamy na talerz. 3. Na tym samym tłuszczu smażymy mieszankę chińską, oraz groszek, aż będą chrupiące. 4. Dodajemy mięso i makaron, wbijamy jajko i mieszamy. 5. Pod koniec dodajemy kiełki, cukier, sosy i posypujemy posiekanymi orzeszkami i szczypiorkiem.
Kaszę jaglaną przelewamy na sitku zimną wodą, następnie wrzątkiem i znów zimną. Następnie gotujemy w osolonej wodzie w stosunku 1:2,5 (kasza : woda) przez około 15 minut. Na patelni rozgrzewamy olej, dodajemy szpinak i odrobinę startego czosnku, smażymy ok. 2 - 3 minuty. Dodajemy ugotowaną kaszę, mleko, jajka, posiekaną cebulę i suszone pomidory oraz przyprawy (np. kurkuma, sól, pieprz). Pod koniec dodajemy przekrojone na pół pomidory koktajlowe. Smażymy z dwóch stron na patelni na średnim ogniu.
Produkt | Ilość | Przybliżona cena składnika potrawy (Przybliżona cena paczki składnika do kupienia) |
Mam już ten produkt |
---|---|---|---|
Banan | 320g |
1,60 zł
(4,99 zł) |
|
Borówka amerykańska | 60g |
1,68 zł
(6,99 zł) |
|
Cebula | 80g |
0,19 zł
(1,89 zł) |
|
Cukier biały | 2.5g |
0,01 zł
(2,99 zł) |
|
Cukier trzcinowy nierafinowany | 5g |
0,05 zł
(5,49 zł) |
|
Filet z piersi kurczaka | 450g |
7,82 zł
(8,69 zł) |
|
Groszek zielony | 20g |
0,31 zł
(6,99 zł) |
|
Imbir (proszek) | 15g |
1,89 zł
(1,89 zł) |
|
Jaja kurze całe | 472g |
3,30 zł
(6,99 zł) |
|
Jogurt naturalny (grecki) | 100g |
0,62 zł
(2,49 zł) |
|
Kakao w proszku | 5g |
0,23 zł
(6,99 zł) |
|
Kasza jaglana | 40g |
0,39 zł
(3,39 zł) |
|
Kiełki słonecznika | 16g |
1,49 zł
(4,65 zł) |
|
Limonka | 12g |
0,19 zł
(4,99 zł) |
|
Makaron ryżowy | 200g |
7,79 zł
(7,79 zł) |
|
Malina | 80g |
1,60 zł
(9,99 zł) |
|
Masło orzechowe | 20g |
0,71 zł
(11,99 zł) |
|
Mielona papryka chilli | 10g |
0,92 zł
(2,29 zł) |
|
Mieszanka chińska mrożona | 100g |
1,55 zł
(6,99 zł) |
|
Mleko kokosowe (bez cukru) | 400ml |
7,19 zł
(8,99 zł) |
|
Mleko krowie 1,5% | 480ml |
1,68 zł
(3,49 zł) |
|
Mleko ryżowe | 20ml |
0,19 zł
(9,49 zł) |
|
Olej kokosowy | 10g |
0,50 zł
(11,99 zł) |
|
Olej rzepakowy | 30g |
0,21 zł
(6,99 zł) |
|
Orzechy arachidowe (ziemne) | 15g |
0,35 zł
(9,29 zł) |
|
Orzechy włoskie | 15g |
1,72 zł
(11,49 zł) |
|
Papryka czerwona | 60g |
1,10 zł
(10,99 zł) |
|
Pasta curry (czerwona) | 20g |
0,00 zł
(0,00 zł) |
|
Pomidory koktajlowe | 100g |
1,40 zł
(3,49 zł) |
|
Płatki migdałowe | 20g |
0,00 zł
(0,00 zł) |
|
Płatki owsiane | 500g |
3,29 zł
(3,29 zł) |
|
Rodzynki | 7g |
0,16 zł
(4,49 zł) |
|
Sos chilli słodki | 30g |
1,11 zł
(7,39 zł) |
|
Sos sojowy (ciemny) | 20g |
0,00 zł
(0,00 zł) |
|
Sos sojowy jasny | 20g |
0,56 zł
(4,19 zł) |
|
Suszona kolendra | 1g |
0,09 zł
(1,29 zł) |
|
Suszone pomidory | 20g |
0,50 zł
(6,99 zł) |
|
Szczypiorek | 10g |
1,00 zł
(2,49 zł) |
|
Szpinak | 100g |
2,00 zł
(3,99 zł) |
|
Woda | 440ml |
0,00 zł
(0,00 zł) |