Figi kroimy w drobną kostkę. Płatki zalewamy ok. 0,5 l wrzącej wody i odstawiamy pod przykryciem na kilka godzin. Następnie odlewamy z nich wodę. Całość wsypujemy do miski i dodajemy pozostałe składniki.
Produkt | Ilość | Przybliżona cena składnika potrawy (Przybliżona cena paczki składnika do kupienia) |
Mam już ten produkt |
---|---|---|---|
Cebula | 70g |
0,17 zł
(1,89 zł) |
|
Cukier | 5g |
0,01 zł
(2,99 zł) |
|
Cukier wanilinowy | 10g |
0,30 zł
(1,29 zł) |
|
Drożdże (piekarskie świeże) | 25g |
0,37 zł
(1,49 zł) |
|
Fasola szparagowa | 200g |
2,44 zł
(5,49 zł) |
|
Figi suszone | 14g |
1,03 zł
(10,99 zł) |
|
Filet z piersi kurczaka | 100g |
1,74 zł
(8,69 zł) |
|
Jaja kurze całe | 110g |
0,77 zł
(6,99 zł) |
|
Ksylitol | 28g |
1,45 zł
(12,99 zł) |
|
Mleko krowie 1,5% | 400ml |
1,40 zł
(3,49 zł) |
|
Mleko ryżowe | 250ml |
2,37 zł
(9,49 zł) |
|
Mąka gryczana | 85g |
0,00 zł
(0,00 zł) |
|
Mąka jaglana | 120g |
1,44 zł
(11,99 zł) |
|
Mąka pszenna typ 500 | 240g |
0,72 zł
(2,99 zł) |
|
Mąka z ciecierzycy (cieciorki) | 85g |
1,70 zł
(7,99 zł) |
|
Nasiona chia | 10g |
0,28 zł
(6,99 zł) |
|
Olej rzepakowy | 55g |
0,38 zł
(6,99 zł) |
|
Oliwa z oliwek | 10g |
0,44 zł
(10,99 zł) |
|
Oliwki zielone marynowane, konserwowe | 38g |
0,66 zł
(3,49 zł) |
|
Oregano (suszone) | 0.25g |
0,04 zł
(1,69 zł) |
|
Orzechy włoskie | 15g |
1,72 zł
(11,49 zł) |
|
Otręby pszenne | 40g |
0,00 zł
(0,00 zł) |
|
Papryka czerwona | 230g |
4,21 zł
(10,99 zł) |
|
Pestki dyni | 10g |
0,40 zł
(3,99 zł) |
|
Pieprz czarny | 0.25g |
0,02 zł
(1,79 zł) |
|
Pomidory w puszce | 400g |
4,19 zł
(4,19 zł) |
|
Porzeczki czarne | 220g |
2,93 zł
(5,99 zł) |
|
Proszek do pieczenia | 2g |
0,05 zł
(0,75 zł) |
|
Płatki owsiane | 170g |
1,12 zł
(3,29 zł) |
|
Ryż brązowy | 70g |
0,52 zł
(2,99 zł) |
|
Ser żółty królewski light | 40g |
1,36 zł
(4,59 zł) |
|
Sezam | 5g |
0,13 zł
(7,79 zł) |
|
Soda oczyszczona | 2g |
0,03 zł
(1,29 zł) |
|
Szynka z indyka | 50g |
2,35 zł
(7,99 zł) |
|
Sól himalajska | 5g |
0,05 zł
(3,49 zł) |
|
Woda | 275ml |
0,00 zł
(0,00 zł) |