1. Nagrzej piekarnik do 180 stopni C.
2. W misce wymieszaj wszystkie suche składniki (mąkę, proszek do pieczenia, sodę, sól) i wymieszaj.
3. W innej misce wymieszaj masło orzechowe i miękkie masło wegańskie. Dodaj oba rodzaje cukru, mleko roślinne, ekstrakt wanilinowy i wymieszaj.
4. Dodaj suche składniki do mokrych i dokładnie wymieszaj.
5. Z 3 łyżeczek ciasta uformuj kulkę, połóż na blachę przykrytą papierem do pieczenia, a następnie lekko spłaszcz. Używając widelca odciśnij na krzyż"zęby"-wzorek na ciastku (tak aby powstał znak #).
6. Piecz w nagrzanym piekarniku przez 15-18 min lub do czasu gdy zobaczysz że brzegi ciastka są lekko spieczone a spód będzie złocisty.
Filety oczyścić i podzielić na niewielkie kawałki. Mięso natrzeć przyprawami. Pokruszyć płatki kukurydziane i wymieszać je z bułką tartą. Mięso namoczyć w jajku i w bułce z płatkami - po dwa razy każdy kawałek. Upiec w piekarniku. Z jogurtu i posiekanego czosnku przygotować sos. Nuggetsy podawać z sosem.
Produkt | Ilość | Przybliżona cena składnika potrawy (Przybliżona cena paczki składnika do kupienia) |
Mam już ten produkt |
---|---|---|---|
Aromat waniliowy | 5g |
0,80 zł
(1,59 zł) |
|
Bułka tarta | 32g |
0,25 zł
(3,89 zł) |
|
Cebula | 50g |
0,12 zł
(1,89 zł) |
|
Cukier trzcinowy nierafinowany | 205g |
2,25 zł
(5,49 zł) |
|
Czekolada gorzka | 15g |
0,67 zł
(4,49 zł) |
|
Czosnek | 4g |
0,18 zł
(2,19 zł) |
|
Filet z piersi kurczaka | 750g |
13,04 zł
(17,38 zł) |
|
Imbir (proszek) | 15g |
1,89 zł
(1,89 zł) |
|
Jaja kurze całe | 112g |
0,78 zł
(6,99 zł) |
|
Jogurt naturalny (grecki) | 100g |
0,62 zł
(2,49 zł) |
|
Jogurt naturalny 2% | 100g |
0,77 zł
(1,39 zł) |
|
Limonka | 12g |
0,19 zł
(4,99 zł) |
|
Makaron ryżowy | 100g |
3,90 zł
(7,79 zł) |
|
Masło klarowane | 100g |
4,30 zł
(21,49 zł) |
|
Masło orzechowe | 400g |
14,11 zł
(23,98 zł) |
|
Mielona papryka chilli | 10g |
0,92 zł
(2,29 zł) |
|
Miód pszczeli | 75g |
2,81 zł
(14,99 zł) |
|
Mleko kokosowe (bez cukru) | 610ml |
10,97 zł
(17,98 zł) |
|
Mleko krowie 1,5% | 60ml |
0,21 zł
(3,49 zł) |
|
Mąka pszenna typ 500 | 185g |
0,55 zł
(2,99 zł) |
|
Olej kokosowy | 10g |
0,50 zł
(11,99 zł) |
|
Olej rzepakowy | 10g |
0,07 zł
(6,99 zł) |
|
Papryka czerwona | 60g |
1,10 zł
(10,99 zł) |
|
Pasta curry (czerwona) | 20g |
0,00 zł
(0,00 zł) |
|
Pieprz czarny | 2g |
0,18 zł
(1,79 zł) |
|
Proszek do pieczenia | 3g |
0,08 zł
(0,75 zł) |
|
Płatki kukurydziane bezglutenowe | 74g |
0,99 zł
(7,99 zł) |
|
Płatki owsiane | 120g |
0,79 zł
(3,29 zł) |
|
Ryż brązowy | 100g |
0,75 zł
(2,99 zł) |
|
Soda oczyszczona | 5g |
0,06 zł
(1,29 zł) |
|
Sos sojowy (ciemny) | 20g |
0,00 zł
(0,00 zł) |
|
Suszona kolendra | 1g |
0,09 zł
(1,29 zł) |
|
Szczypiorek | 5g |
0,50 zł
(2,49 zł) |
|
Sól biała | 2g |
0,01 zł
(1,99 zł) |
|
Sól himalajska | 1g |
0,01 zł
(3,49 zł) |
|
Tymianek suszony | 2g |
0,40 zł
(2,19 zł) |
|
Wiórki kokosowe | 15g |
0,30 zł
(3,99 zł) |
|
Woda | 440ml |
0,00 zł
(0,00 zł) |