Kurczaka pokroić w kostkę, wymieszać wraz z kurkumą, curry i solą. Na patelnie dodać 1 łyżkę oleju, wrzucić kurczaka i podsmażyć do zarumienienia. Do miski dodać pokrojone mango, sałatę lodową, kukurydzę, paprykę, oraz kurczaka. Wymieszać wszystko razem.
Dodać sos (1 łyżka miodu, 1 łyżka musztardy, 1 łyżka wody, 1 łyżeczka oliwy z oliwek).
Szynkę pokroić w plasterki, pomidorki na połówki, suszone pomidory w paski i czosnek w plasterki. Na oliwie podsmażyć szynkę, dodać suszone pomidory, pomidorki i czosnek, smażyć przez ok. 3 minuty mieszając co jakiś czas. Zmniejszyć ogień, dodać jogurt, doprawić solą i pieprzem i gotować mieszając, aż sos zgęstnieje. Podawać z makaronem
Produkt | Ilość | Przybliżona cena składnika potrawy (Przybliżona cena paczki składnika do kupienia) |
Mam już ten produkt |
---|---|---|---|
Banan | 180g |
0,90 zł
(4,99 zł) |
|
Bułka do hamburgera z sezamem | 106g |
1,47 zł
(4,15 zł) |
|
Cebula czerwona | 20g |
0,09 zł
(2,99 zł) |
|
Chleb żytni | 105g |
0,99 zł
(3,79 zł) |
|
Czosnek | 5g |
0,22 zł
(2,19 zł) |
|
Filet z piersi kurczaka | 300g |
5,21 zł
(8,69 zł) |
|
Jaja kurze całe | 150g |
1,05 zł
(6,99 zł) |
|
Jogurt naturalny 2% | 930g |
7,18 zł
(8,34 zł) |
|
Kabanosy z kurczaka | 30g |
1,71 zł
(9,99 zł) |
|
Kakao w proszku | 30g |
1,40 zł
(6,99 zł) |
|
Keczup (ketchup) | 30g |
0,42 zł
(5,29 zł) |
|
Kukurydza konserwowa | 110g |
0,90 zł
(2,79 zł) |
|
Kurkuma | 10g |
0,85 zł
(1,69 zł) |
|
Makaron penne (pełnoziarnisty) | 80g |
0,90 zł
(4,49 zł) |
|
Mango | 200g |
3,76 zł
(7,99 zł) |
|
Masło | 15g |
0,37 zł
(4,99 zł) |
|
Mielona papryka chilli | 1g |
0,09 zł
(2,29 zł) |
|
Mielone mięso wołowe | 200g |
4,00 zł
(9,99 zł) |
|
Miód pszczeli | 205g |
7,68 zł
(14,99 zł) |
|
Musztarda | 60g |
0,79 zł
(2,49 zł) |
|
Mąka pszenna pełnoziarnista | 390g |
1,95 zł
(4,99 zł) |
|
Ogórek konserwowy | 20g |
0,17 zł
(7,99 zł) |
|
Olej rzepakowy | 10g |
0,07 zł
(6,99 zł) |
|
Oliwa z oliwek | 5g |
0,22 zł
(10,99 zł) |
|
Orzechy włoskie | 90g |
10,34 zł
(11,49 zł) |
|
Otręby owsiane | 90g |
1,91 zł
(3,19 zł) |
|
Papryka czerwona | 230g |
4,21 zł
(10,99 zł) |
|
Pomidory | 40g |
0,21 zł
(3,99 zł) |
|
Pomidory koktajlowe | 120g |
1,68 zł
(3,49 zł) |
|
Proszek do pieczenia | 15g |
0,38 zł
(0,75 zł) |
|
Płatki owsiane | 15g |
0,10 zł
(3,29 zł) |
|
Rzodkiewka | 90g |
1,87 zł
(2,49 zł) |
|
Sałata | 10g |
0,36 zł
(4,99 zł) |
|
Sałata lodowa | 200g |
3,42 zł
(5,99 zł) |
|
Ser żółty królewski light | 40g |
1,36 zł
(4,59 zł) |
|
Soda oczyszczona | 7.5g |
0,10 zł
(1,29 zł) |
|
Suszone pomidory | 40g |
1,00 zł
(6,99 zł) |
|
Szynka wieprzowa, gotowana | 100g |
6,87 zł
(54,99 zł) |
|
Sól himalajska | 3g |
0,03 zł
(3,49 zł) |
|
Woda | 6ml |
0,00 zł
(0,00 zł) |