1. Ugotuj kaszę. 2. Zmiksuj w blenderze wszystkie składniki. 3. Posyp sezamem.
1. Ugotuj komosę. 2. Wykrój twardą łodygę z jarmużu. 3. Pokrój awokado. 4. Wymieszaj składniki z przyprawami do smaku.
Produkt | Ilość | Przybliżona cena składnika potrawy (Przybliżona cena paczki składnika do kupienia) |
Mam już ten produkt |
---|---|---|---|
Awokado | 70g |
2,18 zł
(13,99 zł) |
|
Czekolada gorzka | 10g |
0,45 zł
(4,49 zł) |
|
Czerwona fasola (konserwowa) | 120g |
1,44 zł
(4,79 zł) |
|
Dżem malinowy | 15g |
0,00 zł
(0,00 zł) |
|
Jaja kurze całe | 70g |
0,49 zł
(6,99 zł) |
|
Jarmuż | 50g |
1,40 zł
(6,99 zł) |
|
Kasza jaglana | 52g |
0,50 zł
(3,39 zł) |
|
Ksylitol | 28g |
1,45 zł
(12,99 zł) |
|
Mango | 280g |
5,26 zł
(7,99 zł) |
|
Masło orzechowe | 25g |
0,88 zł
(11,99 zł) |
|
Miód pszczeli | 50g |
1,87 zł
(14,99 zł) |
|
Mleko kokosowe (bez cukru) | 100ml |
1,80 zł
(8,99 zł) |
|
Mleko krowie 0,5% | 120g |
0,36 zł
(2,99 zł) |
|
Mleko krowie 1,5% | 190ml |
0,66 zł
(3,49 zł) |
|
Mąka jaglana | 120g |
1,44 zł
(11,99 zł) |
|
Mąka owsiana | 105g |
0,00 zł
(0,00 zł) |
|
Nasiona chia | 10g |
0,28 zł
(6,99 zł) |
|
Olej rzepakowy | 30g |
0,21 zł
(6,99 zł) |
|
Oliwa z oliwek | 7g |
0,31 zł
(10,99 zł) |
|
Orzechy nerkowca | 15g |
2,00 zł
(9,99 zł) |
|
Porzeczki czarne | 220g |
2,93 zł
(5,99 zł) |
|
Płatki owsiane | 80g |
0,53 zł
(3,29 zł) |
|
Quinoa (komosa ryżowa) | 56g |
1,79 zł
(7,99 zł) |
|
Sezam | 5g |
0,13 zł
(7,79 zł) |
|
Skyr - jogurt islandzki | 150g |
0,00 zł
(0,00 zł) |
|
Szpinak | 50g |
1,00 zł
(3,99 zł) |
|
Wiórki kokosowe | 10g |
0,20 zł
(3,99 zł) |
|
Woda | 220ml |
0,00 zł
(0,00 zł) |