Figi kroimy w drobną kostkę. Płatki zalewamy ok. 0,5 l wrzącej wody i odstawiamy pod przykryciem na kilka godzin. Następnie odlewamy z nich wodę. Całość wsypujemy do miski i dodajemy pozostałe składniki.
Produkt | Ilość | Przybliżona cena składnika potrawy (Przybliżona cena paczki składnika do kupienia) |
Mam już ten produkt |
---|---|---|---|
Banan | 1200g |
5,99 zł
(9,98 zł) |
|
Bułka grahamka | 180g |
2,46 zł
(2,67 zł) |
|
Cebula | 100g |
0,24 zł
(1,89 zł) |
|
Figi suszone | 14g |
1,03 zł
(10,99 zł) |
|
Filet z piersi kurczaka | 100g |
1,74 zł
(8,69 zł) |
|
Koperek (świeży) | 10g |
0,00 zł
(0,00 zł) |
|
Kurkuma | 5g |
0,42 zł
(1,69 zł) |
|
Makaron pełnoziarnisty | 150g |
1,80 zł
(5,99 zł) |
|
Margaryna do pieczywa | 10g |
0,11 zł
(2,69 zł) |
|
Masło | 5g |
0,12 zł
(4,99 zł) |
|
Masło orzechowe | 200g |
7,05 zł
(11,99 zł) |
|
Mielona papryka słodka | 5g |
0,32 zł
(1,29 zł) |
|
Miód pszczeli | 2g |
0,07 zł
(14,99 zł) |
|
Mleko kokosowe (bez cukru) | 460ml |
8,27 zł
(8,99 zł) |
|
Mleko ryżowe | 250ml |
2,37 zł
(9,49 zł) |
|
Mąka pszenna typ 500 | 5g |
0,01 zł
(2,99 zł) |
|
Nasiona chia | 60g |
1,68 zł
(6,99 zł) |
|
Olej słonecznikowy | 5g |
0,04 zł
(8,99 zł) |
|
Oliwa z oliwek | 10g |
0,44 zł
(10,99 zł) |
|
Orzechy nerkowca | 70g |
9,32 zł
(9,99 zł) |
|
Orzechy włoskie | 15g |
1,72 zł
(11,49 zł) |
|
Papryka czerwona | 100g |
1,83 zł
(10,99 zł) |
|
Pestki dyni | 10g |
0,40 zł
(3,99 zł) |
|
Pieczarka świeża | 100g |
1,00 zł
(4,99 zł) |
|
Pomidory koktajlowe | 200g |
2,79 zł
(3,49 zł) |
|
Przyprawa do kurczaka | 30g |
0,00 zł
(0,00 zł) |
|
Płatki owsiane | 50g |
0,33 zł
(3,29 zł) |
|
Ser gouda tłusty | 60g |
1,40 zł
(3,49 zł) |
|
Sos sojowy (ciemny) | 5g |
0,00 zł
(0,00 zł) |
|
Szparagi | 180g |
4,32 zł
(11,99 zł) |
|
Szynka z indyka | 40g |
1,88 zł
(7,99 zł) |
|
Sól biała | 0.1g |
0,00 zł
(1,99 zł) |
|
Woda | 30ml |
0,00 zł
(0,00 zł) |
|
Łosoś, świeży | 170g |
19,54 zł
(22,99 zł) |
|
Śmietana kremowa 30% | 30g |
0,00 zł
(0,00 zł) |