Potrawy bez laktozy



Potrawy bez laktozy. Polecane zwłaszcza osobom z nietolerancją laktozy oraz przestrzegającym tzw. protokołu autoimmunologicznego. Przepisy, lista składników, wartości odżywcze, kalorie, odchudzanie, dieta.


Sortowanie:

Nazwa Energia z białka Energia z węglowodanów Energia z tłuszczu Kalorie
Kanapki z pastą fasolową
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

43   45 Ułóż dietę z tą potrawą
15 % 63 % 22 % 563
Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

6   71 Ułóż dietę z tą potrawą
16 % 68 % 16 % 563
Soczewica czerwona z indykiem i szparagami
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

12   38 Ułóż dietę z tą potrawą
31 % 38 % 31 % 561
Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy)
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

12   58 Ułóż dietę z tą potrawą
8 % 77 % 15 % 561
Makaron ze szpinakiem i łososiem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

50   23 Ułóż dietę z tą potrawą
18 % 54 % 28 % 555
Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną (bez laktozy)
Bez laktozy   Bezglutenowe   Wegetariańskie  

15   34 Ułóż dietę z tą potrawą
22 % 33 % 45 % 554
Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy)
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

19   35 Ułóż dietę z tą potrawą
9 % 58 % 33 % 547
Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

16   57 Ułóż dietę z tą potrawą
7 % 81 % 12 % 542
Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

17   19 Ułóż dietę z tą potrawą
19 % 60 % 21 % 542
Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy)
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

35   39 Ułóż dietę z tą potrawą
8 % 68 % 24 % 542
Ryż z indykiem i szparagami
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

36   24 Ułóż dietę z tą potrawą
20 % 51 % 29 % 537
Czeko hummus z waflami ryżowymi
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

11   29 Ułóż dietę z tą potrawą
14 % 50 % 36 % 536
Owsiankove love
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

15   16 Ułóż dietę z tą potrawą
17 % 46 % 37 % 536
Parówki z chlebem
Bez laktozy   Bez nabiału  

26   7 Ułóż dietę z tą potrawą
15 % 32 % 53 % 535
Ryż ze schabem i warzywami (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

26   10 Ułóż dietę z tą potrawą
23 % 39 % 38 % 535
KURCZAK SŁODKO-KWAŚNY - Filety z kurczaka w sosie słodko-kwaśnym z ananasem, marchewką i papryką
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

34   5 Ułóż dietę z tą potrawą
31 % 46 % 23 % 535
Rollsy z bananem
Bez laktozy   Bezglutenowe   Wegetariańskie  

21   12 Ułóż dietę z tą potrawą
18 % 45 % 37 % 535
Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja cięższa)
Bez laktozy   Bez nabiału  

17   39 Ułóż dietę z tą potrawą
19 % 57 % 24 % 532
Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka
Bez laktozy   Bez nabiału  

30   33 Ułóż dietę z tą potrawą
24 % 41 % 35 % 529
Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

42   23 Ułóż dietę z tą potrawą
24 % 49 % 27 % 527



×