Potrawy



Przepisy, lista składników, wartości odżywcze, kalorie, odchudzanie, dieta.


Sortowanie:

Nazwa Energia z białka Energia z węglowodanów Energia z tłuszczu Kalorie
Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

14   32 Ułóż dietę z tą potrawą
14 % 52 % 34 % 221
Warzywa z humusem z czarnuszką
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

12   32 Ułóż dietę z tą potrawą
13 % 50 % 37 % 219
Warzywa z humusem chilli
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

19   28 Ułóż dietę z tą potrawą
13 % 47 % 40 % 231
Warzywa z humusem naturalnym
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

22   30 Ułóż dietę z tą potrawą
12 % 42 % 46 % 251
Dorsz gotowany na parze z brokułem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

19   21 Ułóż dietę z tą potrawą
28 % 54 % 18 % 521
Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy)
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

9   26 Ułóż dietę z tą potrawą
9 % 66 % 25 % 360
Jaglanka z borówkami
Bezglutenowe   Wegetariańskie  

7   22 Ułóż dietę z tą potrawą
15 % 52 % 33 % 531
Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy)
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

9   23 Ułóż dietę z tą potrawą
9 % 58 % 33 % 547
Owsianka z borówkami (wersja lżejsza)
Wegetariańskie  

13   22 Ułóż dietę z tą potrawą
18 % 54 % 28 % 363
Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza)
Bezglutenowe   Wegetariańskie  

9   22 Ułóż dietę z tą potrawą
16 % 53 % 31 % 396
Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

7   28 Ułóż dietę z tą potrawą
8 % 63 % 29 % 393
Owsianka z borówkami
Wegetariańskie  

8   19 Ułóż dietę z tą potrawą
15 % 50 % 35 % 550
Fritata z papryką i cukinią
Bez laktozy   Wegetariańskie  

21   16 Ułóż dietę z tą potrawą
21 % 41 % 38 % 423
Fasolka po bretońsku


29   15 Ułóż dietę z tą potrawą
19 % 50 % 31 % 556
Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja cięższa)
Bez laktozy   Bez nabiału  

12   25 Ułóż dietę z tą potrawą
19 % 57 % 24 % 532
Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem
Bez laktozy   Bez nabiału  

19   20 Ułóż dietę z tą potrawą
20 % 55 % 25 % 430
Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału  

21   20 Ułóż dietę z tą potrawą
20 % 55 % 25 % 294
Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

28   13 Ułóż dietę z tą potrawą
16 % 47 % 37 % 430
Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza)


76   6 Ułóż dietę z tą potrawą
18 % 65 % 17 % 223
Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami


84   4 Ułóż dietę z tą potrawą
15 % 59 % 26 % 379



×