Potrawy



Przepisy, lista składników, wartości odżywcze, kalorie, odchudzanie, dieta.


Sortowanie:

Nazwa Energia z białka Energia z węglowodanów Energia z tłuszczu Kalorie
Owsianka z borówkami (wersja lżejsza)
Wegetariańskie  

10   19 Ułóż dietę z tą potrawą
18 % 54 % 28 % 363
Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy)
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

5   22 Ułóż dietę z tą potrawą
9 % 66 % 25 % 360
Jaglanka z borówkami
Bezglutenowe   Wegetariańskie  

6   20 Ułóż dietę z tą potrawą
15 % 52 % 33 % 531
Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza)
Bezglutenowe   Wegetariańskie  

8   20 Ułóż dietę z tą potrawą
16 % 53 % 31 % 396
Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

4   24 Ułóż dietę z tą potrawą
8 % 63 % 29 % 393
Fritata z papryką i cukinią
Bez laktozy   Wegetariańskie  

20   13 Ułóż dietę z tą potrawą
21 % 41 % 38 % 423
Fasolka po bretońsku


27   13 Ułóż dietę z tą potrawą
19 % 50 % 31 % 556
Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja cięższa)
Bez laktozy   Bez nabiału  

12   19 Ułóż dietę z tą potrawą
19 % 57 % 24 % 532
Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem
Bez laktozy   Bez nabiału  

17   16 Ułóż dietę z tą potrawą
20 % 55 % 25 % 430
Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału  

19   17 Ułóż dietę z tą potrawą
20 % 55 % 25 % 294
Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

25   8 Ułóż dietę z tą potrawą
16 % 47 % 37 % 430
Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza)


67   6 Ułóż dietę z tą potrawą
18 % 65 % 17 % 223
Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami


73   4 Ułóż dietę z tą potrawą
15 % 59 % 26 % 379
Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja cięższa)


29   5 Ułóż dietę z tą potrawą
17 % 60 % 23 % 476
Schab pieczony z warzywami i ryżem (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

15   5 Ułóż dietę z tą potrawą
22 % 39 % 39 % 494
Schab pieczony z warzywami i ryżem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

24   4 Ułóż dietę z tą potrawą
24 % 39 % 37 % 648
Ryż z kurczakiem i warzywami (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

29   4 Ułóż dietę z tą potrawą
27 % 46 % 27 % 458
Ryż ze schabem i warzywami
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

25   4 Ułóż dietę z tą potrawą
23 % 44 % 33 % 766
Ryż ze schabem i warzywami (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

17   6 Ułóż dietę z tą potrawą
23 % 39 % 38 % 535
Ryż z kurczakiem i warzywami
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

41   3 Ułóż dietę z tą potrawą
28 % 51 % 21 % 651



×