Potrawy



Przepisy, lista składników, wartości odżywcze, kalorie, odchudzanie, dieta.


Sortowanie:

Nazwa Energia z białka Energia z węglowodanów Energia z tłuszczu Kalorie
Ryż z indykiem i szparagami
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

35   21 Ułóż dietę z tą potrawą
20 % 51 % 29 % 537
Zapiekanka z grahamki z pieczarkami
Wegetariańskie  

55   10 Ułóż dietę z tą potrawą
18 % 64 % 18 % 335
Zapiekanka z grahamki


78   7 Ułóż dietę z tą potrawą
22 % 52 % 26 % 366
Kurczak po hawajsku
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

57   18 Ułóż dietę z tą potrawą
20 % 74 % 6 % 612
Schab w suszonych pomidorach
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

41   17 Ułóż dietę z tą potrawą
25 % 35 % 40 % 464
Kurczak z kaszą jaglaną i kapustą kwaszoną
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

27   27 Ułóż dietę z tą potrawą
27 % 45 % 28 % 455
Kurczak z kaszą gryczaną i kapustą kwaszoną
Bez laktozy   Bez nabiału  

34   15 Ułóż dietę z tą potrawą
29 % 43 % 28 % 452
Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem
Wegetariańskie  

50   15 Ułóż dietę z tą potrawą
27 % 52 % 21 % 354
Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa)
Bezglutenowe   Wegetariańskie  

39   29 Ułóż dietę z tą potrawą
21 % 59 % 20 % 361
Risotto z groszkiem i grzybami
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

48   24 Ułóż dietę z tą potrawą
11 % 60 % 29 % 361
Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

32   35 Ułóż dietę z tą potrawą
4 % 81 % 15 % 325
Koktajl z kiwi i ananasa
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

47   27 Ułóż dietę z tą potrawą
6 % 82 % 12 % 210
Kanapki z szynką z indyka i warzywami


72   7 Ułóż dietę z tą potrawą
16 % 57 % 27 % 362
Sałatka Caprese ze szpinakiem i jajkiem
Wegetariańskie  

28   21 Ułóż dietę z tą potrawą
21 % 32 % 47 % 491
Sałatka Caprese ze szpinakiem
Wegetariańskie  

24   20 Ułóż dietę z tą potrawą
18 % 39 % 43 % 408
Faszerowana groszkiem pierś kurczaka z ryżem i surówką
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

34   19 Ułóż dietę z tą potrawą
25 % 61 % 14 % 574
Sałatka grecka
Wegetariańskie  

53   9 Ułóż dietę z tą potrawą
13 % 39 % 48 % 478
Ryż z kurczakiem i brokułem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

50   9 Ułóż dietę z tą potrawą
25 % 51 % 24 % 512
Owsianka z karobem (wersja lżejsza)
Wegetariańskie  

4   43 Ułóż dietę z tą potrawą
16 % 61 % 23 % 374
Owsianka z karobem
Wegetariańskie  

2   56 Ułóż dietę z tą potrawą
14 % 60 % 26 % 531



×