Potrawy bez nabiału



Potrawy bez nabiału, czyli bez produktów mlecznych, bez laktozy, bez jaj. Polecane zwłaszcza osobom ze skazą białkową, nietolerancją laktozy, oraz przestrzegającym tzw. protokołu autoimmunologicznego. Przepisy, lista składników, wartości odżywcze, kalorie, odchudzanie, dieta.


Sortowanie:

Nazwa Energia z białka Energia z węglowodanów Energia z tłuszczu Kalorie
Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

12   16 Ułóż dietę z tą potrawą
23 % 50 % 27 % 809
Makaron z kurczakiem i brokułem
Bez laktozy   Bez nabiału  

36   6 Ułóż dietę z tą potrawą
29 % 43 % 28 % 796
Makaron z brokułem
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

25   6 Ułóż dietę z tą potrawą
18 % 63 % 19 % 624
Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

9   13 Ułóż dietę z tą potrawą
11 % 71 % 18 % 637
Makrela z warzywami
Bez laktozy   Bez nabiału  

19   12 Ułóż dietę z tą potrawą
21 % 38 % 41 % 383
Makaron ze szpinakiem i łososiem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

26   5 Ułóż dietę z tą potrawą
18 % 54 % 28 % 555
Jaglanka z borówkami i amarantusem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

5   22 Ułóż dietę z tą potrawą
13 % 57 % 30 % 441
Owsianka z borówkami i amarantusem
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

9   19 Ułóż dietę z tą potrawą
13 % 55 % 32 % 460
Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka
Bez laktozy   Bez nabiału  

22   13 Ułóż dietę z tą potrawą
24 % 41 % 35 % 529
Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału  

14   16 Ułóż dietę z tą potrawą
23 % 42 % 35 % 346
Kasza jaglana z fasolą i warzywami
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

12   14 Ułóż dietę z tą potrawą
18 % 57 % 25 % 507
Indyk curry
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

26   7 Ułóż dietę z tą potrawą
32 % 49 % 19 % 689
Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

22   11 Ułóż dietę z tą potrawą
24 % 49 % 27 % 527
Kurczak curry z fasolką szparagową
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

24   10 Ułóż dietę z tą potrawą
26 % 49 % 25 % 727
Indyk z warzywami (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

18   7 Ułóż dietę z tą potrawą
22 % 55 % 23 % 472
Indyk z warzywami
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

30   5 Ułóż dietę z tą potrawą
24 % 49 % 27 % 732
Owsianka z figami (bez laktozy)
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

2   23 Ułóż dietę z tą potrawą
9 % 55 % 36 % 503
Jaglanka z figami (bez laktozy)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

3   29 Ułóż dietę z tą potrawą
9 % 57 % 34 % 487
Sałatka z orzechami z dressingiem z awokado
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

9   16 Ułóż dietę z tą potrawą
8 % 27 % 65 % 435
Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową
Bez laktozy   Bez nabiału  

10   18 Ułóż dietę z tą potrawą
20 % 48 % 32 % 441



×