Potrawy bez nabiału



Potrawy bez nabiału, czyli bez produktów mlecznych, bez laktozy, bez jaj. Polecane zwłaszcza osobom ze skazą białkową, nietolerancją laktozy, oraz przestrzegającym tzw. protokołu autoimmunologicznego. Przepisy, lista składników, wartości odżywcze, kalorie, odchudzanie, dieta.


Sortowanie:

Nazwa Energia z białka Energia z węglowodanów Energia z tłuszczu Kalorie
Sałatka cezara
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

29   3 Ułóż dietę z tą potrawą
30 % 6 % 64 % 610
Racuchy z jabłkami
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

23   23 Ułóż dietę z tą potrawą
5 % 69 % 26 % 637
Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

13   16 Ułóż dietę z tą potrawą
23 % 50 % 27 % 809
Makaron z kurczakiem i brokułem
Bez laktozy   Bez nabiału  

37   6 Ułóż dietę z tą potrawą
29 % 43 % 28 % 796
Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

10   13 Ułóż dietę z tą potrawą
11 % 71 % 18 % 637
Makaron z brokułem
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

27   6 Ułóż dietę z tą potrawą
18 % 63 % 19 % 624
Makrela z warzywami
Bez laktozy   Bez nabiału  

20   12 Ułóż dietę z tą potrawą
21 % 38 % 41 % 383
Makaron ze szpinakiem i łososiem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

27   6 Ułóż dietę z tą potrawą
18 % 54 % 28 % 555
Owsianka z borówkami i amarantusem
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

9   22 Ułóż dietę z tą potrawą
13 % 55 % 32 % 460
Jaglanka z borówkami i amarantusem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

5   24 Ułóż dietę z tą potrawą
13 % 57 % 30 % 441
Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału  

14   18 Ułóż dietę z tą potrawą
23 % 42 % 35 % 346
Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka
Bez laktozy   Bez nabiału  

22   15 Ułóż dietę z tą potrawą
24 % 41 % 35 % 529
Kasza jaglana z fasolą i warzywami
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

12   16 Ułóż dietę z tą potrawą
18 % 57 % 25 % 507
Indyk curry
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

26   9 Ułóż dietę z tą potrawą
32 % 49 % 19 % 689
Kurczak curry z fasolką szparagową
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

24   12 Ułóż dietę z tą potrawą
26 % 49 % 25 % 727
Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

22   13 Ułóż dietę z tą potrawą
24 % 49 % 27 % 527
Indyk z warzywami (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

19   7 Ułóż dietę z tą potrawą
22 % 55 % 23 % 472
Indyk z warzywami
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

31   5 Ułóż dietę z tą potrawą
24 % 49 % 27 % 732
Jaglanka z figami (bez laktozy)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

3   31 Ułóż dietę z tą potrawą
9 % 57 % 34 % 487
Owsianka z figami (bez laktozy)
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

2   26 Ułóż dietę z tą potrawą
9 % 55 % 36 % 503



×