Potrawy bez nabiału



Potrawy bez nabiału, czyli bez produktów mlecznych, bez laktozy, bez jaj. Polecane zwłaszcza osobom ze skazą białkową, nietolerancją laktozy, oraz przestrzegającym tzw. protokołu autoimmunologicznego. Przepisy, lista składników, wartości odżywcze, kalorie, odchudzanie, dieta.


Sortowanie:

Nazwa Energia z białka Energia z węglowodanów Energia z tłuszczu Kalorie
Zupa krem z pieczarek
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

35   9 Ułóż dietę z tą potrawą
32 % 56 % 12 % 51
Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

5   51 Ułóż dietę z tą potrawą
12 % 75 % 13 % 832
Gulasz wołowy z brązowym ryżem
Bez laktozy   Bez nabiału  

29   21 Ułóż dietę z tą potrawą
20 % 47 % 33 % 565
Makaron z brzuszkami z łososia wędzonego.
Bez laktozy   Bez nabiału  

12   40 Ułóż dietę z tą potrawą
27 % 57 % 16 % 710
Kurczak z brokułami
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

60   11 Ułóż dietę z tą potrawą
72 % 16 % 12 % 287
Schab z ryżem po meksykańsku
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

46   12 Ułóż dietę z tą potrawą
22 % 60 % 18 % 526
Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

18   40 Ułóż dietę z tą potrawą
16 % 52 % 32 % 386
Gulasz wołowy z kaszą jęczmienną
Bez laktozy   Bez nabiału  

21   24 Ułóż dietę z tą potrawą
26 % 44 % 30 % 503
Sałatka z komosą i fasolą
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

5   37 Ułóż dietę z tą potrawą
20 % 42 % 38 % 510
Dorsz duszony w porach z pomidorową kaszą jaglaną
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

22   33 Ułóż dietę z tą potrawą
37 % 56 % 7 % 413
Wafle ryżowe z hummusem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

28   35 Ułóż dietę z tą potrawą
9 % 38 % 53 % 205
Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

14   58 Ułóż dietę z tą potrawą
14 % 67 % 19 % 381
Kanapka z hummusem, indykiem i ogórkiem kiszonym
Bez laktozy   Bez nabiału  

24   24 Ułóż dietę z tą potrawą
18 % 45 % 37 % 161
Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem
Bez laktozy   Bez nabiału  

15   25 Ułóż dietę z tą potrawą
17 % 46 % 37 % 166
Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy)
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

34   37 Ułóż dietę z tą potrawą
8 % 68 % 24 % 542
Makaron z kurczakiem i pieczarkami w sosie pomidorowym
Bez laktozy   Bez nabiału  

66   7 Ułóż dietę z tą potrawą
36 % 45 % 19 % 367
Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

32   51 Ułóż dietę z tą potrawą
16 % 61 % 23 % 787
Racuchy jaglane z gumijagodami
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

20   69 Ułóż dietę z tą potrawą
7 % 57 % 36 % 487
Kotleciki z indyka i kaszy jaglanej
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

29   19 Ułóż dietę z tą potrawą
26 % 51 % 23 % 419
Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

80   22 Ułóż dietę z tą potrawą
5 % 89 % 6 % 291



×