Potrawy bez nabiału



Potrawy bez nabiału, czyli bez produktów mlecznych, bez laktozy, bez jaj. Polecane zwłaszcza osobom ze skazą białkową, nietolerancją laktozy, oraz przestrzegającym tzw. protokołu autoimmunologicznego. Przepisy, lista składników, wartości odżywcze, kalorie, odchudzanie, dieta.


Sortowanie:

Nazwa Energia z białka Energia z węglowodanów Energia z tłuszczu Kalorie
Jagody
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

10   10 Ułóż dietę z tą potrawą
6 % 83 % 11 % 230
Jagody (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

4   11 Ułóż dietę z tą potrawą
6 % 83 % 11 % 128
Maliny
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

6   8 Ułóż dietę z tą potrawą
12 % 82 % 6 % 189
Maliny (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

8   8 Ułóż dietę z tą potrawą
12 % 82 % 6 % 105
Truskawki (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

7   10 Ułóż dietę z tą potrawą
8 % 81 % 11 % 83
Truskawki
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

11   8 Ułóż dietę z tą potrawą
8 % 81 % 11 % 149
Makaron z kurczakiem i pieczarkami (wersja bezglutenowa)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

15   10 Ułóż dietę z tą potrawą
34 % 45 % 21 % 615
Makaron z kurczakiem i pieczarkami
Bez laktozy   Bez nabiału  

30   3 Ułóż dietę z tą potrawą
40 % 38 % 22 % 605
Kurczak w sosie warzywnym
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

23   5 Ułóż dietę z tą potrawą
32 % 46 % 22 % 641
Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

6   18 Ułóż dietę z tą potrawą
19 % 46 % 35 % 271
Zupa krem z dyni i grochu
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

7   19 Ułóż dietę z tą potrawą
19 % 44 % 37 % 506
Ryż z pieczarkami i koperkiem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

18   10 Ułóż dietę z tą potrawą
9 % 50 % 41 % 591
Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

19   11 Ułóż dietę z tą potrawą
10 % 49 % 41 % 297
Sałatka cezara
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

24   3 Ułóż dietę z tą potrawą
30 % 6 % 64 % 610
Racuchy z jabłkami
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

20   18 Ułóż dietę z tą potrawą
5 % 69 % 26 % 637
Makaron z kurczakiem i brokułem
Bez laktozy   Bez nabiału  

32   5 Ułóż dietę z tą potrawą
29 % 43 % 28 % 796
Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

10   14 Ułóż dietę z tą potrawą
23 % 50 % 27 % 809
Makaron z brokułem
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

23   4 Ułóż dietę z tą potrawą
18 % 63 % 19 % 624
Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

9   10 Ułóż dietę z tą potrawą
11 % 71 % 18 % 637
Makrela z warzywami
Bez laktozy   Bez nabiału  

18   10 Ułóż dietę z tą potrawą
21 % 38 % 41 % 383



×