Potrawy wegetariańskie



Potrawy wegetariańskie, bez mięsa i ryb. Przepisy, lista składników, wartości odżywcze, kalorie, odchudzanie, dieta.


Sortowanie:

Nazwa Energia z białka Energia z węglowodanów Energia z tłuszczu Kalorie
Wafle ryżowe z hummusem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

28   36 Ułóż dietę z tą potrawą
9 % 38 % 53 % 205
Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

15   60 Ułóż dietę z tą potrawą
14 % 67 % 19 % 381
Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem
Wegetariańskie  

80   6 Ułóż dietę z tą potrawą
16 % 43 % 41 % 165
Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem
Wegetariańskie  

83   4 Ułóż dietę z tą potrawą
17 % 42 % 41 % 164
Kanapka z serem twarogowym, szczypiorkiem i rzodkiewką
Wegetariańskie  

67   5 Ułóż dietę z tą potrawą
23 % 60 % 17 % 126
Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną
Wegetariańskie  

39   26 Ułóż dietę z tą potrawą
13 % 61 % 26 % 544
Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy)
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

34   39 Ułóż dietę z tą potrawą
8 % 68 % 24 % 542
Proste bułeczki z pieczarkami
Bez laktozy   Wegetariańskie  

28   37 Ułóż dietę z tą potrawą
13 % 53 % 34 % 589
Makaron z gorgonzolą
Wegetariańskie  

17   33 Ułóż dietę z tą potrawą
17 % 47 % 36 % 1296
Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

33   52 Ułóż dietę z tą potrawą
16 % 61 % 23 % 787
Racuchy jaglane z gumijagodami
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

21   71 Ułóż dietę z tą potrawą
7 % 57 % 36 % 487
Bułka z twarożkiem
Wegetariańskie  

73   7 Ułóż dietę z tą potrawą
31 % 40 % 29 % 327
Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami
Wegetariańskie  

44   19 Ułóż dietę z tą potrawą
13 % 62 % 25 % 475
Owsianka z masłem orzechowym, daktylami i jabłkiem
Wegetariańskie  

29   31 Ułóż dietę z tą potrawą
15 % 54 % 31 % 550
Kanapka z twarogiem i rzodkiewką + gruszka
Wegetariańskie  

26   17 Ułóż dietę z tą potrawą
18 % 52 % 30 % 571
Kefir z dzemem
Bezglutenowe   Wegetariańskie  

20   38 Ułóż dietę z tą potrawą
23 % 47 % 30 % 266
Jajecznica z warzywami
Bez laktozy   Bezglutenowe   Wegetariańskie  

53   6 Ułóż dietę z tą potrawą
29 % 8 % 63 % 377
Naleśnik z twarogiem, miodem i rodzynkami
Bezglutenowe   Wegetariańskie  

39   18 Ułóż dietę z tą potrawą
24 % 49 % 27 % 635
Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

82   22 Ułóż dietę z tą potrawą
5 % 89 % 6 % 291
Tropikalne smoothie
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

55   22 Ułóż dietę z tą potrawą
3 % 55 % 42 % 608



×