Upieczonego buraka w 195 stopniach (czas pieczenia ok.45min) pokroj w kawalki wielkosci ok.1cm. Dynie obierz z skorki, pokroj w kostke i wymieszaj w miseczce z oliwa i utartym imbirem, wyloz blaszke do pieczenia i piecz przez ok. 10-15 min w 180. Jarmuz porwij na drobne listki, oddzielajac stardniale lodygi. Umyj na sitku i po chwili przeloz do miseczki. Wymieszaj dokladnie dlonmi z utartym czosnkiem, oliwa, sokiem z cytryny i dopraw sola. Pozostaw na kilka minut. Ugotowana kasze jaglana serwuj z dynia, burakiem i jarmuzem, dodajac pestki moreli oraz owoc granatu.
Produkt | Ilość | Przybliżona cena składnika potrawy (Przybliżona cena paczki składnika do kupienia) |
Mam już ten produkt |
---|---|---|---|
Aromat waniliowy | 9g |
1,43 zł
(1,59 zł) |
|
Banan | 120g |
0,60 zł
(4,99 zł) |
|
Borówka amerykańska | 20g |
0,56 zł
(6,99 zł) |
|
Burak | 105g |
0,21 zł
(1,99 zł) |
|
Chleb żytni | 35g |
0,33 zł
(3,79 zł) |
|
Czarne jagody | 375g |
18,11 zł
(28,98 zł) |
|
Czerwona fasola (konserwowa) | 100g |
1,20 zł
(4,79 zł) |
|
Czosnek | 6g |
0,26 zł
(2,19 zł) |
|
Dynia | 210g |
1,68 zł
(11,99 zł) |
|
Filet z piersi kurczaka | 200g |
3,48 zł
(8,69 zł) |
|
Granat | 30g |
0,82 zł
(5,99 zł) |
|
Imbir (proszek) | 5g |
0,63 zł
(1,89 zł) |
|
Jaja kurze całe | 50g |
0,35 zł
(6,99 zł) |
|
Jogurt naturalny (grecki) | 100g |
0,62 zł
(2,49 zł) |
|
Kasza jaglana | 180g |
1,74 zł
(3,39 zł) |
|
Kasza manna | 80g |
0,60 zł
(2,99 zł) |
|
Koper ogrodowy | 3g |
0,36 zł
(2,99 zł) |
|
Kukurydza konserwowa | 100g |
0,82 zł
(2,79 zł) |
|
Mielona papryka chilli | 1g |
0,09 zł
(2,29 zł) |
|
Mielone mięso wołowe | 100g |
2,00 zł
(9,99 zł) |
|
Mleko krowie 1,5% | 115ml |
0,40 zł
(3,49 zł) |
|
Mleko sojowe | 750ml |
5,24 zł
(6,99 zł) |
|
Mąka pszenna typ 500 | 750g |
2,24 zł
(2,99 zł) |
|
Olej rzepakowy | 20g |
0,14 zł
(6,99 zł) |
|
Olej słonecznikowy | 150g |
1,35 zł
(8,99 zł) |
|
Oliwa z oliwek | 5g |
0,22 zł
(10,99 zł) |
|
Otręby owsiane | 150g |
3,19 zł
(3,19 zł) |
|
Pomidory w puszce | 100g |
1,05 zł
(4,19 zł) |
|
Proszek do pieczenia | 9g |
0,23 zł
(0,75 zł) |
|
Płatki kukurydziane bezglutenowe | 50g |
0,67 zł
(7,99 zł) |
|
Ryż brązowy | 100g |
0,75 zł
(2,99 zł) |
|
Serek twarogowy, homogenizowany, waniliowy | 40g |
0,00 zł
(0,00 zł) |
|
Sól himalajska | 5g |
0,05 zł
(3,49 zł) |