Potrawy bezglutenowe



Potrawy bezglutenowe, polecane zwłaszcza osobom na diecie bezglutenowej: chorym na celiakię oraz przestrzegającym tzw. protokołu autoimmunologicznego. Przepisy, lista składników, wartości odżywcze, kalorie, odchudzanie, dieta.


Sortowanie:

Nazwa Energia z białka Energia z węglowodanów Energia z tłuszczu Kalorie
Warzywa z humusem z czarnuszką
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

11   29 Ułóż dietę z tą potrawą
13 % 50 % 37 % 219
Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

13   27 Ułóż dietę z tą potrawą
14 % 52 % 34 % 221
Warzywa z humusem naturalnym
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

19   25 Ułóż dietę z tą potrawą
12 % 42 % 46 % 251
Dorsz gotowany na parze z brokułem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

16   17 Ułóż dietę z tą potrawą
28 % 54 % 18 % 521
Jaglanka z borówkami
Bezglutenowe   Wegetariańskie  

6   20 Ułóż dietę z tą potrawą
15 % 52 % 33 % 531
Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

4   24 Ułóż dietę z tą potrawą
8 % 63 % 29 % 393
Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza)
Bezglutenowe   Wegetariańskie  

8   20 Ułóż dietę z tą potrawą
16 % 53 % 31 % 396
Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

25   8 Ułóż dietę z tą potrawą
16 % 47 % 37 % 430
Schab pieczony z warzywami i ryżem (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

14   5 Ułóż dietę z tą potrawą
22 % 39 % 39 % 494
Schab pieczony z warzywami i ryżem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

23   4 Ułóż dietę z tą potrawą
24 % 39 % 37 % 648
Ryż ze schabem i warzywami (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

16   6 Ułóż dietę z tą potrawą
23 % 39 % 38 % 535
Ryż z kurczakiem i warzywami
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

41   3 Ułóż dietę z tą potrawą
28 % 51 % 21 % 651
Ryż z kurczakiem i warzywami (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

28   4 Ułóż dietę z tą potrawą
27 % 46 % 27 % 458
Ryż ze schabem i warzywami
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

25   4 Ułóż dietę z tą potrawą
23 % 44 % 33 % 766
Koktajl melonowy z imbirem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

9   27 Ułóż dietę z tą potrawą
5 % 78 % 17 % 174
Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa)
Bez laktozy   Bezglutenowe   Wegetariańskie  

20   18 Ułóż dietę z tą potrawą
8 % 52 % 40 % 466
Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa)
Bez laktozy   Bezglutenowe   Wegetariańskie  

13   20 Ułóż dietę z tą potrawą
7 % 59 % 34 % 690
Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi
Bez laktozy   Bezglutenowe   Wegetariańskie  

32   6 Ułóż dietę z tą potrawą
16 % 33 % 51 % 373
Melon
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

11   18 Ułóż dietę z tą potrawą
10 % 83 % 7 % 133
Koktajl z mleka i brzoskwini
Bezglutenowe   Wegetariańskie  

17   9 Ułóż dietę z tą potrawą
19 % 58 % 23 % 233



×