Potrawy bezglutenowe



Potrawy bezglutenowe, polecane zwłaszcza osobom na diecie bezglutenowej: chorym na celiakię oraz przestrzegającym tzw. protokołu autoimmunologicznego. Przepisy, lista składników, wartości odżywcze, kalorie, odchudzanie, dieta.


Sortowanie:

Nazwa Energia z białka Energia z węglowodanów Energia z tłuszczu Kalorie
Koktajl z borówek (wersja bez laktozy)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

14   15 Ułóż dietę z tą potrawą
4 % 77 % 19 % 193
Warzywa z humusem z czarnuszką
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

12   30 Ułóż dietę z tą potrawą
13 % 50 % 37 % 219
Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

14   29 Ułóż dietę z tą potrawą
14 % 52 % 34 % 221
Warzywa z humusem naturalnym
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

22   26 Ułóż dietę z tą potrawą
12 % 42 % 46 % 251
Warzywa z humusem chilli
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

18   26 Ułóż dietę z tą potrawą
13 % 47 % 40 % 231
Dorsz gotowany na parze z brokułem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

17   18 Ułóż dietę z tą potrawą
28 % 54 % 18 % 521
Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

5   25 Ułóż dietę z tą potrawą
8 % 63 % 29 % 393
Jaglanka z borówkami
Bezglutenowe   Wegetariańskie  

6   21 Ułóż dietę z tą potrawą
15 % 52 % 33 % 531
Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza)
Bezglutenowe   Wegetariańskie  

8   21 Ułóż dietę z tą potrawą
16 % 53 % 31 % 396
Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

25   10 Ułóż dietę z tą potrawą
16 % 47 % 37 % 430
Schab pieczony z warzywami i ryżem (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

17   5 Ułóż dietę z tą potrawą
22 % 39 % 39 % 494
Schab pieczony z warzywami i ryżem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

25   4 Ułóż dietę z tą potrawą
24 % 39 % 37 % 648
Ryż ze schabem i warzywami (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

18   6 Ułóż dietę z tą potrawą
23 % 39 % 38 % 535
Ryż z kurczakiem i warzywami (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

30   4 Ułóż dietę z tą potrawą
27 % 46 % 27 % 458
Ryż z kurczakiem i warzywami
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

42   3 Ułóż dietę z tą potrawą
28 % 51 % 21 % 651
Ryż ze schabem i warzywami
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

26   4 Ułóż dietę z tą potrawą
23 % 44 % 33 % 766
Koktajl melonowy z imbirem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

10   29 Ułóż dietę z tą potrawą
5 % 78 % 17 % 174
Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa)
Bez laktozy   Bezglutenowe   Wegetariańskie  

22   18 Ułóż dietę z tą potrawą
8 % 52 % 40 % 466
Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa)
Bez laktozy   Bezglutenowe   Wegetariańskie  

15   20 Ułóż dietę z tą potrawą
7 % 59 % 34 % 690
Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi
Bez laktozy   Bezglutenowe   Wegetariańskie  

32   7 Ułóż dietę z tą potrawą
16 % 33 % 51 % 373



×