Potrawy bezglutenowe



Potrawy bezglutenowe, polecane zwłaszcza osobom na diecie bezglutenowej: chorym na celiakię oraz przestrzegającym tzw. protokołu autoimmunologicznego. Przepisy, lista składników, wartości odżywcze, kalorie, odchudzanie, dieta.


Sortowanie:

Nazwa Energia z białka Energia z węglowodanów Energia z tłuszczu Kalorie
Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

16   54 Ułóż dietę z tą potrawą
7 % 78 % 15 % 372
Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza)
Bezglutenowe   Wegetariańskie  

17   43 Ułóż dietę z tą potrawą
16 % 66 % 18 % 375
Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

14   57 Ułóż dietę z tą potrawą
7 % 81 % 12 % 542
Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami
Bezglutenowe   Wegetariańskie  

18   47 Ułóż dietę z tą potrawą
13 % 73 % 14 % 545
Koktajl z borówek
Bezglutenowe   Wegetariańskie  

27   15 Ułóż dietę z tą potrawą
21 % 54 % 25 % 196
Koktajl z borówek (wersja bez laktozy)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

22   22 Ułóż dietę z tą potrawą
4 % 77 % 19 % 193
Warzywa z humusem naturalnym
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

35   47 Ułóż dietę z tą potrawą
12 % 42 % 46 % 251
Warzywa z humusem chilli
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

28   51 Ułóż dietę z tą potrawą
13 % 47 % 40 % 231
Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

23   51 Ułóż dietę z tą potrawą
14 % 52 % 34 % 221
Warzywa z humusem z czarnuszką
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

23   51 Ułóż dietę z tą potrawą
13 % 50 % 37 % 219
Dorsz gotowany na parze z brokułem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

27   33 Ułóż dietę z tą potrawą
28 % 54 % 18 % 521
Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

17   39 Ułóż dietę z tą potrawą
8 % 63 % 29 % 393
Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza)
Bezglutenowe   Wegetariańskie  

17   33 Ułóż dietę z tą potrawą
16 % 53 % 31 % 396
Jaglanka z borówkami
Bezglutenowe   Wegetariańskie  

14   36 Ułóż dietę z tą potrawą
15 % 52 % 33 % 531
Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

48   27 Ułóż dietę z tą potrawą
16 % 47 % 37 % 430
Schab pieczony z warzywami i ryżem (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

29   10 Ułóż dietę z tą potrawą
22 % 39 % 39 % 494
Schab pieczony z warzywami i ryżem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

35   9 Ułóż dietę z tą potrawą
24 % 39 % 37 % 648
Ryż z kurczakiem i warzywami
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

81   6 Ułóż dietę z tą potrawą
28 % 51 % 21 % 651
Ryż ze schabem i warzywami
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

46   10 Ułóż dietę z tą potrawą
23 % 44 % 33 % 766
Ryż z kurczakiem i warzywami (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

48   8 Ułóż dietę z tą potrawą
27 % 46 % 27 % 458



×