Potrawy wegańskie



Potrawy wegańskie, bez mięsa, ryb, wszelakich produktów pochodzenia zwierzęcego (np. mleko, jaja), miodu. Przepisy, lista składników, wartości odżywcze, kalorie, odchudzanie, dieta.


Sortowanie:

Nazwa Energia z białka Energia z węglowodanów Energia z tłuszczu Kalorie
Wiśnie (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

4   14 Ułóż dietę z tą potrawą
8 % 84 % 8 % 120
Borówki amerykańskie
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

17   23 Ułóż dietę z tą potrawą
7 % 93 % 0 % 252
Borówki amerykańskie (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

8   26 Ułóż dietę z tą potrawą
7 % 93 % 0 % 140
Jeżyny (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

4   13 Ułóż dietę z tą potrawą
15 % 73 % 12 % 95
Jeżyny
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

9   12 Ułóż dietę z tą potrawą
15 % 73 % 12 % 171
Jagody (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

4   11 Ułóż dietę z tą potrawą
6 % 83 % 11 % 128
Jagody
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

10   10 Ułóż dietę z tą potrawą
6 % 83 % 11 % 230
Maliny (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

8   9 Ułóż dietę z tą potrawą
12 % 82 % 6 % 105
Maliny
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

7   9 Ułóż dietę z tą potrawą
12 % 82 % 6 % 189
Truskawki (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

7   10 Ułóż dietę z tą potrawą
8 % 81 % 11 % 83
Truskawki
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

11   9 Ułóż dietę z tą potrawą
8 % 81 % 11 % 149
Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

6   19 Ułóż dietę z tą potrawą
19 % 46 % 35 % 271
Zupa krem z dyni i grochu
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

7   20 Ułóż dietę z tą potrawą
19 % 44 % 37 % 506
Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

23   12 Ułóż dietę z tą potrawą
10 % 49 % 41 % 297
Ryż z pieczarkami i koperkiem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

20   10 Ułóż dietę z tą potrawą
9 % 50 % 41 % 591
Racuchy z jabłkami
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

21   21 Ułóż dietę z tą potrawą
5 % 69 % 26 % 637
Makaron z brokułem
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

25   6 Ułóż dietę z tą potrawą
18 % 63 % 19 % 624
Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

9   13 Ułóż dietę z tą potrawą
11 % 71 % 18 % 637
Jaglanka z borówkami i amarantusem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

5   22 Ułóż dietę z tą potrawą
13 % 57 % 30 % 441
Owsianka z borówkami i amarantusem
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

9   19 Ułóż dietę z tą potrawą
13 % 55 % 32 % 460



×