Potrawy wegańskie



Potrawy wegańskie, bez mięsa, ryb, wszelakich produktów pochodzenia zwierzęcego (np. mleko, jaja), miodu. Przepisy, lista składników, wartości odżywcze, kalorie, odchudzanie, dieta.


Sortowanie:

Nazwa Energia z białka Energia z węglowodanów Energia z tłuszczu Kalorie
Gołąbki wegańskie (warzywne)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

11   17 Ułóż dietę z tą potrawą
23 % 71 % 6 % 131
Pomidorowa zupa krem z jarmużem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

16   20 Ułóż dietę z tą potrawą
24 % 63 % 13 % 79
Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

17   29 Ułóż dietę z tą potrawą
36 % 55 % 9 % 221
Kapusta kiszona z marchewką
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

15   17 Ułóż dietę z tą potrawą
25 % 65 % 10 % 60
Surówka z marchwi i jabłek
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

36   9 Ułóż dietę z tą potrawą
7 % 87 % 6 % 67
Buraczki z chrzanem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

13   20 Ułóż dietę z tą potrawą
18 % 80 % 2 % 153
Surówka z ogórka kiszonego, papryki i czerwonej cebuli
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

14   15 Ułóż dietę z tą potrawą
17 % 73 % 10 % 64
Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

48   39 Ułóż dietę z tą potrawą
7 % 86 % 7 % 380
Kasza jaglana z duszonym bakłażanem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

12   31 Ułóż dietę z tą potrawą
11 % 62 % 27 % 419
Makaron ryżowy z sosem dyniowym
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

10   30 Ułóż dietę z tą potrawą
9 % 56 % 35 % 454
Makaron z fasolką i pomidorami
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

31   13 Ułóż dietę z tą potrawą
13 % 48 % 39 % 370
Czereśnie (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

10   25 Ułóż dietę z tą potrawą
6 % 90 % 4 % 155
Czereśnie
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

18   22 Ułóż dietę z tą potrawą
6 % 90 % 4 % 279
Morele (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

6   14 Ułóż dietę z tą potrawą
7 % 89 % 4 % 123
Morele
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

8   14 Ułóż dietę z tą potrawą
7 % 89 % 4 % 221
Śliwki
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

10   17 Ułóż dietę z tą potrawą
5 % 89 % 6 % 192
Śliwki (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

9   18 Ułóż dietę z tą potrawą
5 % 89 % 6 % 120
Wiśnie
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

7   15 Ułóż dietę z tą potrawą
8 % 84 % 8 % 216
Wiśnie (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

5   17 Ułóż dietę z tą potrawą
8 % 84 % 8 % 120
Borówki amerykańskie
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

22   29 Ułóż dietę z tą potrawą
7 % 93 % 0 % 252



×