Potrawy wegańskie



Potrawy wegańskie, bez mięsa, ryb, wszelakich produktów pochodzenia zwierzęcego (np. mleko, jaja), miodu. Przepisy, lista składników, wartości odżywcze, kalorie, odchudzanie, dieta.


Sortowanie:

Nazwa Energia z białka Energia z węglowodanów Energia z tłuszczu Kalorie
Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy)
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

1   39 Ułóż dietę z tą potrawą
8 % 72 % 20 % 371
"Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

18   44 Ułóż dietę z tą potrawą
13 % 30 % 57 % 354
Owsianka z orzechami
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

21   22 Ułóż dietę z tą potrawą
12 % 33 % 55 % 521
Owsianka z orzechami (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

16   26 Ułóż dietę z tą potrawą
12 % 34 % 54 % 398
Jaglanka z orzechami
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

18   22 Ułóż dietę z tą potrawą
11 % 36 % 53 % 505
Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

17   46 Ułóż dietę z tą potrawą
4 % 58 % 38 % 289
Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy)
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

13   37 Ułóż dietę z tą potrawą
10 % 66 % 24 % 441
Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy)
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

10   41 Ułóż dietę z tą potrawą
8 % 73 % 19 % 377
Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

14   32 Ułóż dietę z tą potrawą
9 % 64 % 27 % 417
Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy)
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

21   33 Ułóż dietę z tą potrawą
9 % 62 % 29 % 429
Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

20   38 Ułóż dietę z tą potrawą
8 % 66 % 26 % 325
Sałatka z awokado i pomidorami
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

26   19 Ułóż dietę z tą potrawą
8 % 21 % 71 % 272
Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

41   16 Ułóż dietę z tą potrawą
8 % 80 % 12 % 193
Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

60   14 Ułóż dietę z tą potrawą
6 % 85 % 9 % 274
Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

10   40 Ułóż dietę z tą potrawą
7 % 78 % 15 % 372
Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy)
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

5   39 Ułóż dietę z tą potrawą
8 % 77 % 15 % 561
Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

8   45 Ułóż dietę z tą potrawą
7 % 81 % 12 % 542
Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy)
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

9   38 Ułóż dietę z tą potrawą
7 % 76 % 17 % 386
Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

16   31 Ułóż dietę z tą potrawą
15 % 67 % 18 % 409
Kanapki z pastą fasolową
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

30   32 Ułóż dietę z tą potrawą
15 % 63 % 22 % 563



×