Potrawy wegańskie



Potrawy wegańskie, bez mięsa, ryb, wszelakich produktów pochodzenia zwierzęcego (np. mleko, jaja), miodu. Przepisy, lista składników, wartości odżywcze, kalorie, odchudzanie, dieta.


Sortowanie:

Nazwa Energia z białka Energia z węglowodanów Energia z tłuszczu Kalorie
Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem)
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

24   13 Ułóż dietę z tą potrawą
10 % 48 % 42 % 323
Mus z jabłek z cynamonem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

29   17 Ułóż dietę z tą potrawą
6 % 54 % 40 % 222
Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

8   28 Ułóż dietę z tą potrawą
8 % 51 % 41 % 485
Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

12   18 Ułóż dietę z tą potrawą
9 % 55 % 36 % 567
Risotto z groszkiem i grzybami
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

27   15 Ułóż dietę z tą potrawą
11 % 60 % 29 % 361
Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

20   21 Ułóż dietę z tą potrawą
4 % 81 % 15 % 325
Koktajl z kiwi i ananasa
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

33   14 Ułóż dietę z tą potrawą
6 % 82 % 12 % 210
Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy)
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

1   29 Ułóż dietę z tą potrawą
8 % 72 % 20 % 371
"Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

17   39 Ułóż dietę z tą potrawą
13 % 30 % 57 % 354
Owsianka z orzechami (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

14   20 Ułóż dietę z tą potrawą
12 % 34 % 54 % 398
Jaglanka z orzechami
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

14   19 Ułóż dietę z tą potrawą
11 % 36 % 53 % 505
Owsianka z orzechami
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

17   17 Ułóż dietę z tą potrawą
12 % 33 % 55 % 521
Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

13   37 Ułóż dietę z tą potrawą
4 % 58 % 38 % 289
Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy)
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

10   30 Ułóż dietę z tą potrawą
10 % 66 % 24 % 441
Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy)
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

8   34 Ułóż dietę z tą potrawą
8 % 73 % 19 % 377
Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy)
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

14   28 Ułóż dietę z tą potrawą
9 % 62 % 29 % 429
Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

11   26 Ułóż dietę z tą potrawą
9 % 64 % 27 % 417
Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

15   30 Ułóż dietę z tą potrawą
8 % 66 % 26 % 325
Sałatka z awokado i pomidorami
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

20   17 Ułóż dietę z tą potrawą
8 % 21 % 71 % 272
Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

35   13 Ułóż dietę z tą potrawą
8 % 80 % 12 % 193



×