Potrawy wegetariańskie



Potrawy wegetariańskie, bez mięsa i ryb. Przepisy, lista składników, wartości odżywcze, kalorie, odchudzanie, dieta.


Sortowanie:

Nazwa Energia z białka Energia z węglowodanów Energia z tłuszczu Kalorie
Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem)
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

43   18 Ułóż dietę z tą potrawą
10 % 48 % 42 % 323
Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

34   18 Ułóż dietę z tą potrawą
10 % 37 % 53 % 244
Mus z jabłek z cynamonem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

49   25 Ułóż dietę z tą potrawą
6 % 54 % 40 % 222
Makaron z pesto (bezglutenowy)
Bezglutenowe   Wegetariańskie  

51   47 Ułóż dietę z tą potrawą
6 % 66 % 28 % 364
Makaron z pesto
Wegetariańskie  

74   19 Ułóż dietę z tą potrawą
14 % 56 % 30 % 354
Placek jaglany z sosem mandarynkowym
Bezglutenowe   Wegetariańskie  

24   44 Ułóż dietę z tą potrawą
14 % 50 % 36 % 490
Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

16   48 Ułóż dietę z tą potrawą
8 % 51 % 41 % 485
Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą
Wegetariańskie  

18   37 Ułóż dietę z tą potrawą
17 % 51 % 32 % 600
Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa)
Bezglutenowe   Wegetariańskie  

12   42 Ułóż dietę z tą potrawą
18 % 46 % 36 % 518
Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

21   36 Ułóż dietę z tą potrawą
9 % 55 % 36 % 567
Zapiekanka z grahamki z pieczarkami
Wegetariańskie  

55   10 Ułóż dietę z tą potrawą
18 % 64 % 18 % 335
Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem
Wegetariańskie  

50   15 Ułóż dietę z tą potrawą
27 % 52 % 21 % 354
Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa)
Bezglutenowe   Wegetariańskie  

39   29 Ułóż dietę z tą potrawą
21 % 59 % 20 % 361
Risotto z groszkiem i grzybami
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

48   24 Ułóż dietę z tą potrawą
11 % 60 % 29 % 361
Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

32   35 Ułóż dietę z tą potrawą
4 % 81 % 15 % 325
Koktajl z kiwi i ananasa
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

47   27 Ułóż dietę z tą potrawą
6 % 82 % 12 % 210
Sałatka Caprese ze szpinakiem i jajkiem
Wegetariańskie  

28   21 Ułóż dietę z tą potrawą
21 % 32 % 47 % 491
Sałatka Caprese ze szpinakiem
Wegetariańskie  

24   20 Ułóż dietę z tą potrawą
18 % 39 % 43 % 408
Sałatka grecka
Wegetariańskie  

53   9 Ułóż dietę z tą potrawą
13 % 39 % 48 % 478
Owsianka z karobem
Wegetariańskie  

2   56 Ułóż dietę z tą potrawą
14 % 60 % 26 % 531



×