Potrawy wegetariańskie



Potrawy wegetariańskie, bez mięsa i ryb. Przepisy, lista składników, wartości odżywcze, kalorie, odchudzanie, dieta.


Sortowanie:

Nazwa Energia z białka Energia z węglowodanów Energia z tłuszczu Kalorie
Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

26   32 Ułóż dietę z tą potrawą
13 % 62 % 25 % 506
Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

28   35 Ułóż dietę z tą potrawą
13 % 65 % 22 % 623
Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

19   33 Ułóż dietę z tą potrawą
13 % 60 % 27 % 456
Kasza jaglana z fasolą i pomidorami
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

24   36 Ułóż dietę z tą potrawą
14 % 65 % 21 % 661
Omlet ze szpinakiem, awokado i serem feta
Bezglutenowe   Wegetariańskie  

29   33 Ułóż dietę z tą potrawą
23 % 5 % 72 % 540
Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie  

36   54 Ułóż dietę z tą potrawą
7 % 83 % 10 % 489
Bananowy budyń jaglany z miodem
Bezglutenowe   Wegetariańskie  

55   31 Ułóż dietę z tą potrawą
15 % 72 % 13 % 492
Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną (bez laktozy)
Bez laktozy   Bezglutenowe   Wegetariańskie  

15   34 Ułóż dietę z tą potrawą
22 % 33 % 45 % 554
Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną
Bezglutenowe   Wegetariańskie  

19   31 Ułóż dietę z tą potrawą
22 % 33 % 45 % 554
Placki kukurydziane (bezglutenowe)
Bez laktozy   Bezglutenowe   Wegetariańskie  

28   48 Ułóż dietę z tą potrawą
16 % 62 % 22 % 445
Placki kukurydziane
Bezglutenowe   Wegetariańskie  

55   46 Ułóż dietę z tą potrawą
17 % 60 % 23 % 445
Kanapki z pesto (wersja lżejsza)
Wegetariańskie  

43   29 Ułóż dietę z tą potrawą
10 % 69 % 21 % 315
Kanapki z pesto
Wegetariańskie  

48   30 Ułóż dietę z tą potrawą
10 % 69 % 21 % 413
Cukinia z pesto
Bezglutenowe   Wegetariańskie  

21   39 Ułóż dietę z tą potrawą
9 % 17 % 74 % 341
Serek z mango (bezglutenowy)
Bezglutenowe   Wegetariańskie  

17   21 Ułóż dietę z tą potrawą
35 % 61 % 4 % 236
Serek z mango
Wegetariańskie  

32   17 Ułóż dietę z tą potrawą
35 % 60 % 5 % 240
Serek z brzoskwinią
Wegetariańskie  

42   16 Ułóż dietę z tą potrawą
36 % 60 % 4 % 232
Serek z brzoskwinią (bezglutenowy)
Bezglutenowe   Wegetariańskie  

18   22 Ułóż dietę z tą potrawą
36 % 62 % 2 % 228
Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy)
Bezglutenowe   Wegetariańskie  

14   41 Ułóż dietę z tą potrawą
32 % 65 % 3 % 260
Serek z suszonymi śliwkami
Wegetariańskie  

23   31 Ułóż dietę z tą potrawą
32 % 64 % 4 % 264



×