Potrawy



Przepisy, lista składników, wartości odżywcze, kalorie, odchudzanie, dieta.


Sortowanie:

Nazwa Energia z białka Energia z węglowodanów Energia z tłuszczu Kalorie
Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

15   60 Ułóż dietę z tą potrawą
14 % 67 % 19 % 381
Kanapka z serem twarogowym, szczypiorkiem i rzodkiewką
Wegetariańskie  

67   5 Ułóż dietę z tą potrawą
23 % 60 % 17 % 126
Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem
Bez laktozy   Bez nabiału  

16   26 Ułóż dietę z tą potrawą
17 % 46 % 37 % 166
Kanapka z hummusem, indykiem i ogórkiem kiszonym
Bez laktozy   Bez nabiału  

25   25 Ułóż dietę z tą potrawą
18 % 45 % 37 % 161
Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i pomidorami


24   13 Ułóż dietę z tą potrawą
19 % 39 % 42 % 185
Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym


37   14 Ułóż dietę z tą potrawą
19 % 38 % 43 % 180
Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką


17   28 Ułóż dietę z tą potrawą
14 % 43 % 43 % 171
Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką


32   12 Ułóż dietę z tą potrawą
13 % 47 % 40 % 146
Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym


50   7 Ułóż dietę z tą potrawą
17 % 50 % 33 % 136
Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem
Wegetariańskie  

83   4 Ułóż dietę z tą potrawą
17 % 42 % 41 % 164
Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem
Wegetariańskie  

80   6 Ułóż dietę z tą potrawą
16 % 43 % 41 % 165
Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy)
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

34   39 Ułóż dietę z tą potrawą
8 % 68 % 24 % 542
Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną
Wegetariańskie  

39   26 Ułóż dietę z tą potrawą
13 % 61 % 26 % 544
Proste bułeczki z pieczarkami
Bez laktozy   Wegetariańskie  

28   37 Ułóż dietę z tą potrawą
13 % 53 % 34 % 589
Jajka faszerowane awokado
Bezglutenowe  

21   35 Ułóż dietę z tą potrawą
17 % 10 % 73 % 501
Makaron z kurczakiem i pieczarkami w sosie pomidorowym
Bez laktozy   Bez nabiału  

67   8 Ułóż dietę z tą potrawą
36 % 45 % 19 % 367
Domowy paprykarz bez ryżu
Bez laktozy   Bezglutenowe  

8   35 Ułóż dietę z tą potrawą
21 % 13 % 66 % 488
Makaron z gorgonzolą
Wegetariańskie  

17   33 Ułóż dietę z tą potrawą
17 % 47 % 36 % 1296
Jajka faszerowane szynką, papryką, ogórkiem
Bezglutenowe  

23   23 Ułóż dietę z tą potrawą
27 % 7 % 66 % 451
Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

33   52 Ułóż dietę z tą potrawą
16 % 61 % 23 % 787



×