Potrawy bez nabiału



Potrawy bez nabiału, czyli bez produktów mlecznych, bez laktozy, bez jaj. Polecane zwłaszcza osobom ze skazą białkową, nietolerancją laktozy, oraz przestrzegającym tzw. protokołu autoimmunologicznego. Przepisy, lista składników, wartości odżywcze, kalorie, odchudzanie, dieta.


Sortowanie:

Nazwa Energia z białka Energia z węglowodanów Energia z tłuszczu Kalorie
Warzywa z humusem z czarnuszką
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

13   31 Ułóż dietę z tą potrawą
13 % 50 % 37 % 219
Dorsz gotowany na parze z brokułem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

17   20 Ułóż dietę z tą potrawą
28 % 54 % 18 % 521
Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy)
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

8   22 Ułóż dietę z tą potrawą
9 % 58 % 33 % 547
Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

6   27 Ułóż dietę z tą potrawą
8 % 63 % 29 % 393
Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy)
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

7   25 Ułóż dietę z tą potrawą
9 % 66 % 25 % 360
Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja cięższa)
Bez laktozy   Bez nabiału  

12   23 Ułóż dietę z tą potrawą
19 % 57 % 24 % 532
Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem
Bez laktozy   Bez nabiału  

18   19 Ułóż dietę z tą potrawą
20 % 55 % 25 % 430
Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału  

22   19 Ułóż dietę z tą potrawą
20 % 55 % 25 % 294
Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

27   12 Ułóż dietę z tą potrawą
16 % 47 % 37 % 430
Schab pieczony z warzywami i ryżem (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

17   6 Ułóż dietę z tą potrawą
22 % 39 % 39 % 494
Schab pieczony z warzywami i ryżem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

25   5 Ułóż dietę z tą potrawą
24 % 39 % 37 % 648
Ryż z kurczakiem i warzywami
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

42   3 Ułóż dietę z tą potrawą
28 % 51 % 21 % 651
Ryż ze schabem i warzywami
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

26   6 Ułóż dietę z tą potrawą
23 % 44 % 33 % 766
Ryż ze schabem i warzywami (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

18   7 Ułóż dietę z tą potrawą
23 % 39 % 38 % 535
Ryż z kurczakiem i warzywami (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

30   4 Ułóż dietę z tą potrawą
27 % 46 % 27 % 458
Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

22   25 Ułóż dietę z tą potrawą
11 % 66 % 23 % 228
Kanapki z humusem i rzodkiewką
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

18   17 Ułóż dietę z tą potrawą
11 % 69 % 20 % 412
Koktajl melonowy z imbirem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

10   30 Ułóż dietę z tą potrawą
5 % 78 % 17 % 174
Melon
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

12   21 Ułóż dietę z tą potrawą
10 % 83 % 7 % 133
Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

10   17 Ułóż dietę z tą potrawą
6 % 76 % 18 % 231



×