Potrawy bez nabiału



Potrawy bez nabiału, czyli bez produktów mlecznych, bez laktozy, bez jaj. Polecane zwłaszcza osobom ze skazą białkową, nietolerancją laktozy, oraz przestrzegającym tzw. protokołu autoimmunologicznego. Przepisy, lista składników, wartości odżywcze, kalorie, odchudzanie, dieta.


Sortowanie:

Nazwa Energia z białka Energia z węglowodanów Energia z tłuszczu Kalorie
Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy)
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

8   34 Ułóż dietę z tą potrawą
8 % 73 % 19 % 377
Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

10   26 Ułóż dietę z tą potrawą
9 % 64 % 27 % 417
Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy)
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

13   28 Ułóż dietę z tą potrawą
9 % 62 % 29 % 429
Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

13   30 Ułóż dietę z tą potrawą
8 % 66 % 26 % 325
Sałatka z awokado i pomidorami
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

21   16 Ułóż dietę z tą potrawą
8 % 21 % 71 % 272
Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

34   14 Ułóż dietę z tą potrawą
8 % 80 % 12 % 193
Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

42   10 Ułóż dietę z tą potrawą
6 % 85 % 9 % 274
Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

9   34 Ułóż dietę z tą potrawą
7 % 78 % 15 % 372
Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy)
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

3   32 Ułóż dietę z tą potrawą
8 % 77 % 15 % 561
Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

7   38 Ułóż dietę z tą potrawą
7 % 81 % 12 % 542
Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy)
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

5   31 Ułóż dietę z tą potrawą
7 % 76 % 17 % 386
Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

13   24 Ułóż dietę z tą potrawą
15 % 67 % 18 % 409
Kanapki z pastą fasolową
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

25   22 Ułóż dietę z tą potrawą
15 % 63 % 22 % 563
Koktajl z borówek (wersja bez laktozy)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

14   16 Ułóż dietę z tą potrawą
4 % 77 % 19 % 193
Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału  

9   27 Ułóż dietę z tą potrawą
17 % 49 % 34 % 311
Kanapki z pastą z awokado i sardynki
Bez laktozy   Bez nabiału  

10   27 Ułóż dietę z tą potrawą
16 % 52 % 32 % 439
Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja cięższa)
Bez laktozy   Bez nabiału  

6   23 Ułóż dietę z tą potrawą
17 % 50 % 33 % 597
Sałatka z czerwoną fasolą
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

22   11 Ułóż dietę z tą potrawą
19 % 61 % 20 % 352
Warzywa z humusem chilli
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

18   28 Ułóż dietę z tą potrawą
13 % 47 % 40 % 231
Warzywa z humusem naturalnym
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

22   30 Ułóż dietę z tą potrawą
12 % 42 % 46 % 251



×