Potrawy bez nabiału



Potrawy bez nabiału, czyli bez produktów mlecznych, bez laktozy, bez jaj. Polecane zwłaszcza osobom ze skazą białkową, nietolerancją laktozy, oraz przestrzegającym tzw. protokołu autoimmunologicznego. Przepisy, lista składników, wartości odżywcze, kalorie, odchudzanie, dieta.


Sortowanie:

Nazwa Energia z białka Energia z węglowodanów Energia z tłuszczu Kalorie
Ryż ze schabem i szparagami
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

16   11 Ułóż dietę z tą potrawą
21 % 46 % 33 % 639
Ryż z indykiem i szparagami
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

21   9 Ułóż dietę z tą potrawą
20 % 51 % 29 % 537
Soczewica czerwona z indykiem i szparagami
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

5   23 Ułóż dietę z tą potrawą
31 % 38 % 31 % 561
Kurczak po hawajsku
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

32   12 Ułóż dietę z tą potrawą
20 % 74 % 6 % 612
Schab w suszonych pomidorach
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

20   9 Ułóż dietę z tą potrawą
25 % 35 % 40 % 464
Kurczak z kaszą gryczaną i kapustą kwaszoną
Bez laktozy   Bez nabiału  

25   8 Ułóż dietę z tą potrawą
29 % 43 % 28 % 452
Kurczak z kaszą jaglaną i kapustą kwaszoną
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

15   15 Ułóż dietę z tą potrawą
27 % 45 % 28 % 455
Risotto z groszkiem i grzybami
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

24   15 Ułóż dietę z tą potrawą
11 % 60 % 29 % 361
Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

20   18 Ułóż dietę z tą potrawą
4 % 81 % 15 % 325
Koktajl z kiwi i ananasa
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

33   12 Ułóż dietę z tą potrawą
6 % 82 % 12 % 210
Faszerowana groszkiem pierś kurczaka z ryżem i surówką
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

28   9 Ułóż dietę z tą potrawą
25 % 61 % 14 % 574
Ryż z kurczakiem i brokułem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

30   4 Ułóż dietę z tą potrawą
25 % 51 % 24 % 512
Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy)
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

1   28 Ułóż dietę z tą potrawą
8 % 72 % 20 % 371
"Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

16   36 Ułóż dietę z tą potrawą
13 % 30 % 57 % 354
Jaglanka z orzechami
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

13   17 Ułóż dietę z tą potrawą
11 % 36 % 53 % 505
Owsianka z orzechami (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

13   20 Ułóż dietę z tą potrawą
12 % 34 % 54 % 398
Owsianka z orzechami
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

16   17 Ułóż dietę z tą potrawą
12 % 33 % 55 % 521
Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

12   35 Ułóż dietę z tą potrawą
4 % 58 % 38 % 289
Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy)
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

8   33 Ułóż dietę z tą potrawą
8 % 73 % 19 % 377
Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy)
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

9   29 Ułóż dietę z tą potrawą
10 % 66 % 24 % 441



×