Potrawy



Przepisy, lista składników, wartości odżywcze, kalorie, odchudzanie, dieta.


Sortowanie:

Nazwa Energia z białka Energia z węglowodanów Energia z tłuszczu Kalorie
Kanapka z serem twarogowym, szczypiorkiem i rzodkiewką
Wegetariańskie  

27   2 Ułóż dietę z tą potrawą
23 % 60 % 17 % 126
Kanapka z hummusem, indykiem i ogórkiem kiszonym
Bez laktozy   Bez nabiału  

11   13 Ułóż dietę z tą potrawą
18 % 45 % 37 % 161
Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem
Wegetariańskie  

25   3 Ułóż dietę z tą potrawą
16 % 43 % 41 % 165
Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem
Wegetariańskie  

31   3 Ułóż dietę z tą potrawą
17 % 42 % 41 % 164
Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym


21   2 Ułóż dietę z tą potrawą
17 % 50 % 33 % 136
Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką


16   6 Ułóż dietę z tą potrawą
13 % 47 % 40 % 146
Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką


4   13 Ułóż dietę z tą potrawą
14 % 43 % 43 % 171
Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym


14   5 Ułóż dietę z tą potrawą
19 % 38 % 43 % 180
Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i pomidorami


13   4 Ułóż dietę z tą potrawą
19 % 39 % 42 % 185
Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy)
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

19   12 Ułóż dietę z tą potrawą
8 % 68 % 24 % 542
Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną
Wegetariańskie  

15   12 Ułóż dietę z tą potrawą
13 % 61 % 26 % 544
Proste bułeczki z pieczarkami
Bez laktozy   Wegetariańskie  

12   13 Ułóż dietę z tą potrawą
13 % 53 % 34 % 589
Jajka faszerowane awokado
Bezglutenowe  

7   15 Ułóż dietę z tą potrawą
17 % 10 % 73 % 501
Makaron z kurczakiem i pieczarkami w sosie pomidorowym
Bez laktozy   Bez nabiału  

29   3 Ułóż dietę z tą potrawą
36 % 45 % 19 % 367
Domowy paprykarz bez ryżu
Bez laktozy   Bezglutenowe  

5   14 Ułóż dietę z tą potrawą
21 % 13 % 66 % 488
Makaron z gorgonzolą
Wegetariańskie  

7   15 Ułóż dietę z tą potrawą
17 % 47 % 36 % 1296
Jajka faszerowane szynką, papryką, ogórkiem
Bezglutenowe  

9   8 Ułóż dietę z tą potrawą
27 % 7 % 66 % 451
Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

12   20 Ułóż dietę z tą potrawą
16 % 61 % 23 % 787
Racuchy jaglane z gumijagodami
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

10   29 Ułóż dietę z tą potrawą
7 % 57 % 36 % 487
Kotleciki z indyka i kaszy jaglanej
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

11   9 Ułóż dietę z tą potrawą
26 % 51 % 23 % 419



×