Potrawy



Przepisy, lista składników, wartości odżywcze, kalorie, odchudzanie, dieta.


Sortowanie:

Nazwa Energia z białka Energia z węglowodanów Energia z tłuszczu Kalorie
Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką


4   14 Ułóż dietę z tą potrawą
14 % 43 % 43 % 171
Kanapka z serem twarogowym, szczypiorkiem i rzodkiewką
Wegetariańskie  

22   2 Ułóż dietę z tą potrawą
23 % 60 % 17 % 126
Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem
Wegetariańskie  

22   3 Ułóż dietę z tą potrawą
16 % 43 % 41 % 165
Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem
Wegetariańskie  

27   3 Ułóż dietę z tą potrawą
17 % 42 % 41 % 164
Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym


20   2 Ułóż dietę z tą potrawą
17 % 50 % 33 % 136
Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką


16   6 Ułóż dietę z tą potrawą
13 % 47 % 40 % 146
Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną
Wegetariańskie  

13   12 Ułóż dietę z tą potrawą
13 % 61 % 26 % 544
Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy)
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

18   12 Ułóż dietę z tą potrawą
8 % 68 % 24 % 542
Proste bułeczki z pieczarkami
Bez laktozy   Wegetariańskie  

9   13 Ułóż dietę z tą potrawą
13 % 53 % 34 % 589
Jajka faszerowane awokado
Bezglutenowe  

6   15 Ułóż dietę z tą potrawą
17 % 10 % 73 % 501
Makaron z kurczakiem i pieczarkami w sosie pomidorowym
Bez laktozy   Bez nabiału  

26   3 Ułóż dietę z tą potrawą
36 % 45 % 19 % 367
Domowy paprykarz bez ryżu
Bez laktozy   Bezglutenowe  

4   14 Ułóż dietę z tą potrawą
21 % 13 % 66 % 488
Makaron z gorgonzolą
Wegetariańskie  

6   15 Ułóż dietę z tą potrawą
17 % 47 % 36 % 1296
Jajka faszerowane szynką, papryką, ogórkiem
Bezglutenowe  

8   8 Ułóż dietę z tą potrawą
27 % 7 % 66 % 451
Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

10   20 Ułóż dietę z tą potrawą
16 % 61 % 23 % 787
Racuchy jaglane z gumijagodami
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

10   28 Ułóż dietę z tą potrawą
7 % 57 % 36 % 487
Kotleciki z indyka i kaszy jaglanej
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

10   9 Ułóż dietę z tą potrawą
26 % 51 % 23 % 419
Pstrąg na parze pod kołderką z awokado
Bezglutenowe  

2   13 Ułóż dietę z tą potrawą
27 % 31 % 42 % 684
Bułka z twarożkiem
Wegetariańskie  

23   4 Ułóż dietę z tą potrawą
31 % 40 % 29 % 327
Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami
Wegetariańskie  

19   11 Ułóż dietę z tą potrawą
13 % 62 % 25 % 475



×